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妙手醫(yī)生精選

過敏性鼻炎晚上睡覺不通氣

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醫(yī)生主講實(shí)錄

過敏性鼻炎患者晚上睡覺不通氣是因?yàn)檫^敏性鼻炎的典型癥狀鼻塞所引起的,所以睡覺的時(shí)候?qū)е潞粑牟豁槙硨?dǎo)致睡眠也不好。治療可以用熱氣蒸,可以準(zhǔn)備一個(gè)開水瓶里面必須是剛剛燒開的水,然后將鼻子湊到熱水瓶去需要保持一定的距離,不要被燙到鼻子,讓瓶內(nèi)的水蒸氣灌入到鼻孔里持續(xù)幾分鐘就可以通氣。

而且晚上還可以滴用香油,提前準(zhǔn)備一瓶香油,再找一根棉簽蘸適量的香油抹在鼻子里面,這樣就可以有效的緩解鼻塞的癥狀。

如果鼻子塞的比較嚴(yán)重,可以用吸管把香油吸到鼻子里不要弄得太多,最重要的就是晚上不通氣可按摩鼻子,按摩鼻子用兩根手指輕輕的從上至下捏一下鼻子,下手不要太重,每天可以堅(jiān)持多按摩幾次,也可以用拇指和中指捏住鼻孔的上方,每次念二十次做左右,就可以減輕鼻塞的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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