便秘的治療目的就是為了緩解癥狀，恢復(fù)正常的腸道動(dòng)力，以及排便生理功能，原則是要進(jìn)行個(gè)體化的綜合治療，主要包括改善合理的膳食結(jié)構(gòu)，建立正確的排便習(xí)慣，調(diào)整患者的精神心理狀態(tài)，對(duì)于有明確病因的，要進(jìn)行病因治療。需要長(zhǎng)期應(yīng)用通便藥維持治療的人，應(yīng)該避免濫用瀉藥，外科手術(shù)應(yīng)該嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥。要調(diào)整生活方式，合理膳食，多飲水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，這是治療慢性便秘的基礎(chǔ)措施。
還要增加纖維素以及水分的攝入，建議每天攝入膳食纖維25到30克，每天至少要喝水1.5到2.0升。要適度的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)少的老年患者是更為有益的；結(jié)腸在早晨起來還有餐后是最為活躍的，建議這個(gè)時(shí)候要嘗試排便；避免長(zhǎng)期使用刺激性的瀉藥，刺激性的瀉藥能夠增加腸道動(dòng)力和刺激腸道分泌，長(zhǎng)期使用瀉藥會(huì)導(dǎo)致腸神經(jīng)損害。
