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為你推薦

• 吃堿性水果有什么好處

  每天都吃一些堿性水果，對人的身體也是有很大的幫助的。比如說可以達到保養(yǎng)皮膚的目的，因為水果中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如維生素e和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果是非常好的。另外還有減緩衰老的作用，堿性水果除了含有我們一致的營養(yǎng)素外，還富含天然的植物化合物可以調(diào)節(jié)解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力。我們說多吃水果還可以預(yù)防疾病，降低血壓，減肥瘦身等等。建議平時可以多吃一些堿性水果，比如有檸檬、橘子、葡萄、蘋果、番茄等等，都是比較好的。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-09 25468次

• 女人每天吃阿膠的好處

  如果有氣血虛弱的癥狀，可以每天吃適量阿膠進行調(diào)理。女性朋友能起到美容養(yǎng)顏，滋潤皮膚的作用，產(chǎn)后虛弱的女性，還可以促進機體造血功能，使體力盡快恢復(fù)。阿膠還能夠治療和預(yù)防各種婦科疾病，比如月經(jīng)紊亂，畏寒怕冷等癥。但是建議服用阿膠要在醫(yī)生的指導下進行，不要過量。人體血液不足，不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)，也不能維持正常的精神活動。輕者影響面色，精神和美觀，嚴重者會出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產(chǎn)。阿膠為補血佳品，作用緩和，能改善人體內(nèi)鈣平衡，對于缺鐵性貧血，婦女經(jīng)期出血等出血病癥都會得到有效的改善，而且對于孕婦有很好的安胎作用。中醫(yī)講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此阿膠用于補血，可以配伍當歸、黃芪等補氣血藥同用，氣血雙補，補血效果更好。另外阿膠中含有大量的膠原蛋白、多種氨基酸，可增強皮膚彈性，使皮膚鎖水功能更強。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-25 5104次

• 吃堅果有什么好處
  堅果里面含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，可以增強細胞的活性、增強體質(zhì)、有抗衰老的作用。而且堅果里還會含有大量的油脂，是有潤腸通便作用的，是可以幫助加速排泄的。但是堅果里面因為含有油脂，所以一定要適量的服用。堅果里面還有大量的脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物。所以在食用堅果的同時還要注意避免上火，可以在配有堅果的時候吃一些維生素c含量高的水果，如橙子、蘋果、香蕉等。
  語音時長 1:07”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-05 90528次

• 多吃堅果有什么好處
  堅果可以有效的補充蛋白質(zhì)，而且堅果對于促進性腺發(fā)育都是有很好的作用。但是對于一些癲癇患者是不能夠多吃堅果的，因為癲癇患者的情況吃堅果是含有一定的鎂元素，而且鎂元素是有助于減輕癥狀性癲癇病的，但是堅果中也含有鋅和磷，二者是可以加重癥狀性的癲癇，此外真正型癲癇應(yīng)該禁忌辛辣刺激的食物，例如辣椒、咖啡等，應(yīng)該食用一些含鎂離子含量高的食物，例如小米、紅豆和芹菜，并且建議患者每天的堅果要適量，堅果雖然沒有蛋白，但是含量不高，簡單實在，對于痛風是沒有影響的，所以堅果對于部分的患者是可以服用的，而且對于服用堅果時，一定要注意適量，避免長期吃堅果導致一些疾病癲癇的發(fā)生。
  語音時長 1:35”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 7877次

• 每天吃堅果有什么好處
  病情分析：每天吃堅果有以下好處：一，潤腸通便，預(yù)防便秘。堅果含有豐富的脂肪，能夠起到潤腸通便，促進排便，預(yù)防便秘的作用。二，恢復(fù)體力，緩解疲勞。堅果含有豐富的熱量，能夠補充能量，恢復(fù)體力，緩解疲勞。三，補充機體所需微量元素，比如鈣，鐵，鋅硒等，增強機體抵抗力。意見建議：建議每天適量進食堅果，不可進食過多。進食過多容易導致肥胖。建議對堅果成分過敏者禁食。建議食用未變質(zhì)的堅果，變質(zhì)的堅果容易導致癌，特別是肝癌。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-08-27 3906次

• 多吃堅果有什么好處
  清除自由基，自由基非?；顫姡瑫c人體內(nèi)的細胞組織以及DNA發(fā)生反應(yīng)，從而產(chǎn)生毒性和損壞作用。研究表明，一些堅果類食物如葵花籽具有較強的清除自由基的能力，其作用可與草莓、菠菜清除自由基的能力相比，降低心臟性猝死率。由于堅果中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而在控制了已知的心臟危險因素并做到合理飲食后，吃堅果與降低心源性猝死明顯相關(guān)。與很少或從不吃堅果的人相比，每周吃2次或2次以上堅果者，發(fā)生心源性猝死和因冠心病死亡的危險性均較低。
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院

  2018-11-30 5207次

• 每天吃堅果有什么好處
  各類的堅果而無論是生的、烤的、原味的都含有必需的脂肪酸、抗氧化劑、鉀、鎂、纖維和蛋白質(zhì)等養(yǎng)物質(zhì)。吃堅果有什么好處：一、清除自由基，自由基非常活潑會與人體內(nèi)的細胞組織以及DNA發(fā)生反應(yīng)，從而產(chǎn)生毒性和損壞作用，研究表明一些堅果類的食物，如葵花子具有較強的清除自由基的能力，其作用可與草莓、菠菜清除自由基
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-27 412次

• 每天吃堅果有哪些好處？
  我的朋友，常常為了工作廢寢忘食，生活節(jié)奏快得讓人喘不過氣。久而久之，他的身體開始出現(xiàn)了各種小問題，從輕微的頭暈到持續(xù)的疲勞感，讓他感到十分困擾。他決定去醫(yī)院就診，希望能找到解決這些問題的方法。經(jīng)過一系列的檢查，醫(yī)生告訴他，他的身體并沒有大礙，但長期處于亞健康狀態(tài)，需要調(diào)整生活習慣和飲食結(jié)構(gòu)。醫(yī)生特別
  2024-03-27 0次