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糖尿病注意事項(xiàng)有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病患者的注意事項(xiàng)較多:

第一,糖尿病患者不要食用高糖量的食物,盡量選擇無糖食品,高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜,大豆及其豆制品也是很好的選擇,一方面其所含蛋白質(zhì)量多、質(zhì)好。另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可替代部分動物性食品,如肉類等,苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想的食物。

第二,糖尿病患者缺乏鍛煉也會引起體內(nèi)血糖升高,因此,要適量的進(jìn)行運(yùn)動,比如慢跑、打太極、騎自行車,這些運(yùn)動都可以有助于提高免疫力,保持較好的代謝。

第三,要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥,不要擅自停藥,換藥,保證赴醫(yī)院檢查周期。

以上內(nèi)容僅供參考

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