控制血糖首先要有合理的生活方式，如飲食，鍛煉。喝茶，可以喝一些桑葉茶，對于降血糖是有一些作用的。
平時多吃一些粗纖維的食物，減少高脂肪，高糖分食物的攝入量，每天要增加運動量，堅持半個小時的有氧運動。
另外，建議血糖高者服用微絡(luò)康降血糖膠囊，它是中草藥成分，含有葛根，桑葉，苦瓜等提取物，副作用很小，可以穩(wěn)定降血糖，控制血糖的平穩(wěn)，調(diào)節(jié)代謝機能。
高血糖的病人禁忌很多，任何含糖量高的食物都不可以吃，包括水果，多吃一些蔬菜和雜糧是比較好的。
血糖不穩(wěn)定怎么辦
高明主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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尹杰
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艾虎
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