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早上眼睛腫怎么消除

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醫(yī)生主講實錄

一般情況下如果早晨起床之后出現(xiàn)眼部浮腫的情況,可以通過以下幾種方法來進行消除:

首先就是按摩法,按摩是消除眼睛浮腫的最有效方法,按摩的時候先用手指的拇指和食指按住眉毛,從眉毛到眉尾的方向來回按摩五到六次,然后手指從鼻梁到鼻翼,眉頭到眉尾來回按摩五六次,接著用除了拇指之外的另外四指的指腹在眼窩部位來回按摩五六次,然后用手指在按壓頭的兩邊,稍微能感受到一些疼痛感即可,同樣也是按摩五到六次。

除了按摩的方法之外,也可以用冰敷的方式來消除浮腫,冰敷是一種能夠有效消除眼睛浮腫的方法。可以從冰箱中取出一些冰塊,制作成冰袋,然后在眼部周圍敷一下,冰敷除了能消腫,在平常以冰的溫度刺激身體,可以使血管收縮,血流減少,這樣能有效降溫,止血,鎮(zhèn)痛,控制炎癥的作用。

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