妙手醫(yī)生精選
對于女性來說，預防骨質疏松就顯得尤為重要，對于女性35歲是非常重要的轉折點，女性從35歲就屬于高齡產婦，35歲對于女性卵巢功能也開始走下坡路。
35歲的女性骨質的破壞就要開始超過骨質形成的速度，骨量就要開始丟失，從四十歲開始，女性丟失骨量10%，男性丟失5%；女性到了絕經以后，它的丟失量會更加的加劇。是由于雌激素的下降，所以對于女性多吃富含鈣的食物，適量的補充鈣片，另外就是多運動，多曬曬太陽，促進鈣的吸收，促進口服鈣物的吸收，促進自身食物中鈣的吸收就顯得非常重要。
為你推薦
-
心衰的護理重要性我們說對于心衰病人的護理，無外乎一個是，讓病人自我感覺要好，就說是讓病人自己，跟你主訴的舒適度要好，這是你要達到的第一個護理目標，首先改善病人的癥狀，讓病人感覺舒服了，舒適度增加。第二個是要讓病人能夠，按照疾病的進程進行活動，你給他立了一個目標，我們按照他的治療，病人在治療的過程中，時間的范圍內他能夠去做到，能夠執(zhí)行這一步。第三，病人的水腫要消退，皮膚上面沒有破損，這是我們要給病人做到的，護理的一個目標。第四個方面，病人如果能夠主動進行交流，來訴說心理感受的時候，我們要去傾聽病人的敘述，如果病人不能夠訴說，我們要通過去觀察，通過病人的表情，來看看我們這個護理是否達標了。還有病人如果是服用洋地黃的藥物，看他有沒有進行中毒，如果病人沒有發(fā)生洋地黃的中毒，這時候電解質肯定是沒有紊亂的，如果發(fā)生洋地黃中毒，一定要去定期的監(jiān)測他的電解質，是否發(fā)生紊亂，在這一塊上，讓病人不出現(xiàn)洋地黃的中毒，這是我們護理的一個級別，很多人可能會說，你護理和我這有什么關系，這個護理其實是我們治療里邊的，一個很重要的一個指標，這是你要交代給病人的，甚至他的家屬配合的，要讓病人懂得怎么樣去服藥，服多大的量，會有什么癥狀的時候，病人到你那里來敘述來告知你，如果病人能夠復述，那他吃的什么飯，是不是按照你的，低鹽低脂的要求來做的，是不是按照你說的，適度的休息的原則進行飲食，或者是作息的，按照這幾個方面給病人，來制定他的護理目標，來去對一個心衰的病人，進行綜合的護理，從而來達到我們的治療效果。
03:10
孫健玲
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2019-08-12 2580次
-
血壓平穩(wěn)的重要性人體血壓的波動，不管是過低還是過高都會讓人不適、不舒服，這里就聊到血壓平穩(wěn)的重要性問題。血壓平穩(wěn)是人體健康的指標之一，維持血壓的平穩(wěn)是很重要的，輕者來講，血壓大幅度下降和升高都會使人引起不適感，導致腦供血不足、缺氧、頭暈等癥狀；嚴重上說，如果高血壓患者血壓波動較大，會導致冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、以及心臟早搏等心腦血管疾病。對于血壓不穩(wěn)的人群，尤其是高血壓患者在平時需要預防心腦血管病，飲食方面要清淡、低鹽、低脂飲食，戒煙戒酒，肉類以雞肉和魚肉為佳，多喝水，每頓七八分飽，減少胃腸道負擔。不熬夜，隨四季的變化而早起。預防心腦血管病不僅要從生活中多注意護理和調節(jié)，還要必備一些急性發(fā)作用藥，比如硝酸甘油、阿司匹林等。另外高血壓是引發(fā)心腦血管疾病，尤其是腦出血的重要因素，對于血壓高的要及時遵醫(yī)囑用藥控制血壓平穩(wěn)，常用的降壓藥在臨床中有多種，比如立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）就是其中一種，可以起到平穩(wěn)、安全的降壓，不會讓血壓出現(xiàn)忽然降得很低，忽然又恢復很高的狀態(tài)。每種降壓藥在臨床中的適應人群不同，高血壓患者應聽從醫(yī)生指導用藥治療。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。
02:07
唐國棟
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-06-22 20816次
-
初乳有哪些重要性初乳的重要性初乳是母親產后三到七天內分泌的乳汁，初乳含量比較少比較濃稠，呈微黃色，脂肪比較少，但是蛋白質的含量幾乎是成熟母乳的兩倍，而且初乳中含有豐富的微量元素，更重要的是初乳里面含有大量抵抗疾病的物質，也就是免疫抗體，給嬰兒的第一次免疫，初乳中的免疫球蛋白含量特別高，它是一種抗體，新生兒的血液、唾液、腸道中缺乏這種抗體，只能夠從母乳中獲取，這種抗體對消化道和呼吸道黏膜具有保護作用，能夠阻止病原體的侵入，提高抗病的能力，使新生兒免于一些疾病的侵襲。另外初乳中還含有各種細胞，殺死細胞的能力，初乳中含有大量鹽類能夠適當?shù)木徑飧篂a，促進胎兒胎糞的排出，有些人對初乳的意義認識不清，老人還主張把初乳廢去掉，這種想法都是不正確的，每一個母親都應該珍惜自己的初乳，讓他喂給寶寶，不要浪費。語音時長 1:59”
張華山
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-12 9280次
-
正常血糖的重要性有哪些為什么血糖要保持在正常的范圍如果過高的血糖存在，隨著時間推移，引發(fā)很嚴重的問題，包括神經損傷，腎的疾病，還有視力的問題，包括失明，以及手和腿疼痛和感覺喪失，甚至有需要切除手指、腳趾。其他潰爛或者及壞死部分。進一步長期的會損害血管，包括引起心臟疾病，引起腦中風等這些并發(fā)癥。如果血糖低也會引起問題，引起心跳加快或者是發(fā)抖，出汗。非常低還可以引起嚴重的問題，出現(xiàn)頭痛，極度的困倦，甚至癲癇性發(fā)作，還有失去意識等等。語音時長 1:30”
胡劍平
主治醫(yī)師上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2018-06-20 5331次
-
痔瘡術后換藥的重要性有哪些病情分析：痔瘡在手術以后，通過換藥的話可以有效的保持手術創(chuàng)面的清潔，可以避免出現(xiàn)創(chuàng)面引流不通暢的情況，另外就是可以保持肉芽組織的新鮮，如果有過度增生的肉芽組織可以進行修剪。意見建議：痔瘡在手術以后按時換藥的同時，也一定要注意做到不吃辣，不熬夜，避免久坐久對和久站的情況，縮短排便的時間，避免出現(xiàn)大便干燥，避免出現(xiàn)腹瀉，都有利于促進痔瘡術后的恢復。
曹軍
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-05-20 2001次
-
麻醉科普的重要性有哪些病情分析：麻醉科普能夠讓人們更進一步了解麻醉以及麻醉相關的各種知識和技能，讓人們知道麻醉并不是打一針就完事了。讓患者其家屬知道麻醉的重要性。使默默無聞的麻醉醫(yī)生出現(xiàn)在公眾的視野。意見建議：看麻醉科普，建議看正規(guī)的書籍和網站。通過學習麻醉科普，更進一步了解麻醉。尊重您的麻醉醫(yī)生，以便給您制定更好的麻醉方案。
王佳平
主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-03-12 3504次
-
睡眠的重要性有哪些在繁忙的現(xiàn)代生活中，我們常常忽視了一個至關重要的恢復過程——睡眠。它不僅是身體放松的時刻，更是我們身心健康的基石。睡眠的重要性有哪些1、身體修復與恢復：在睡眠過程中，身體進行著各種重要的修復和恢復工作。免疫系統(tǒng)得到強化，有助于抵抗疾??；細胞更新和修復加速，維持身體組織的健康；肌肉得到放松和恢復，減輕
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2024-10-10 0次
-
養(yǎng)生重要性養(yǎng)生作為預防醫(yī)學的核心環(huán)節(jié)，其重要性體現(xiàn)在通過科學的生活方式干預，延緩疾病發(fā)生、提升生命質量?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，人體健康狀態(tài)是遺傳、環(huán)境、生活方式等多因素動態(tài)平衡的結果，而養(yǎng)生正是通過主動調節(jié)可變因素（如飲食、運動、心理等），為健康提供持續(xù)
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2026-01-30 0次
