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懷孕初期可以吃木耳么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕初期是可以吃木耳,但是要注意食用的量不宜多吃,黑木耳含有維生素b1,b2,胡蘿卜素,煙酸等營養(yǎng)素,其中黑木耳的含鐵量極高,不僅孕期有補(bǔ)血的功效,而且還能夠增強(qiáng)孕婦自身的免疫力。

而對于患有輸尿管結(jié)石的孕婦,可稍微多吃一點(diǎn)黑木耳,黑木耳可稀釋血液,降低血液粘度,對結(jié)石有溶解并排出體外的作用。黑木耳有活血化瘀之功效,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長,孕婦過量食用黑木耳,可能會引起拉肚子,而拉肚子有引發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

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