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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 93677次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 90261次

• 腰椎間盤突出癥復發(fā)
  腰間盤癥如果出現(xiàn)復發(fā)，這種情況應(yīng)該考慮手術(shù)治療，腰間盤突出屬于一個慢性的退行性病變。一般人隨著年齡的增長都是有可能出現(xiàn)。當這個癥狀出現(xiàn)反復的時候說明通過保守治療效果不好，這種應(yīng)該通過手術(shù)治療，解除突出的壓迫，緩解神經(jīng)的癥狀。腰間盤突出在早期癥狀比較輕微的時候，是可以保守治療。通過鍛煉腰背部的肌肉，肌肉力量加強，能夠增加脊柱的穩(wěn)定性，能夠延緩癥狀的發(fā)生發(fā)展，一般不會再次復發(fā)。當出現(xiàn)復發(fā)的時候，保守治療效果就不好，應(yīng)該手術(shù)。
  語音時長 01:18”
  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-10-11 2674次

• 腰椎間盤突出多久復發(fā)
  腰椎間盤突出復發(fā)的時間不同個體、不同病情是不一樣的，有的比較快的可能間隔幾周后病情再次復發(fā)，也有的復發(fā)比較慢，病情控制好后間隔幾年之后才再次復發(fā)。平時要注意鍛煉腰背肌，可以在康復師指導下進行康復鍛煉，通過鍛煉腰背肌可以降低腰椎間盤突出復發(fā)的概率。注意避免腰部勞累，避免彎腰干活及久坐久站，避免腰部扭傷。平時可以佩戴腰圍下地活動，避免腰部過度負重。建議正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體，必要時復查腰椎CT等檢查，以了解病情變化的情況及治療的情況。
  語音時長 01:19”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2021-09-29 7589次

• 腰椎間盤突出多久復發(fā)
  病情分析：腰椎間盤突出的復發(fā)時間并沒有一個確切的數(shù)字。如果患者在平時工作和生活中經(jīng)常久站久坐或彎腰搬抬重物，則很容易在治療1~2周后又再次出現(xiàn)復發(fā)。如果患者平時工作和生活中能改正不良的習慣，則還是不容易復發(fā)的。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時佩戴腰圍來穩(wěn)定腰椎，同時可以加強腰背部肌肉的功能鍛煉，飲食上應(yīng)保證每日進食足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-05-23 4514次

• 腰椎間盤突出不復發(fā)嗎
  病情分析：腰間盤突出癥治愈后，如果不注意保養(yǎng)，復發(fā)的幾率比較大，其主要原因主要是由于腰間盤突出癥經(jīng)過治療后癥狀明顯緩解了。但是在日常生活中沒有注意保養(yǎng)，使得腰椎仍然受到較大的壓力，使得腰間盤也受到較大的擠壓力量，所以很可能使腰間盤突出反復發(fā)作。意見建議：建議腰間盤突出的患者，平時一定要注意休息，避免干重體力活，避免彎腰提重物，而且還要養(yǎng)成良好的坐姿和站姿，并且還要經(jīng)常做腰背肌肉的功能鍛煉，能夠有效的減少復發(fā)幾率。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-25 1403次

• 腰椎間盤突出復發(fā)征兆
  腰椎間盤突出復發(fā)的征兆通常有輕微的麻木感、疼痛等，下面我給大家做詳細的介紹，復發(fā)通常包括以下幾點:一，麻木，患者的生活中常常感覺到了麻木，多有局限性的小腿、足背側(cè)等部位，有的患者常常感覺到又麻又痛，也有少部分是只有麻木感但較為少見。二，疼痛，患者常常感覺到了腰痛、腿痛，在行動的時候這種疼痛還會加劇，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 286次

• 腰椎間盤突出復發(fā)征兆
  腰椎間盤突出復發(fā)，通常表現(xiàn)為疼痛加劇、活動受限、下肢癥狀及神經(jīng)癥狀加重?；颊咝杓毿挠^察身體變化，及時發(fā)現(xiàn)并采取措施，以降低復發(fā)風險。1、疼痛加劇是復發(fā)的明顯信號。若治療后腰部疼痛逐漸增強，甚至超越治療前水平，應(yīng)高度警惕復發(fā)的可能。2、活動受
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次