寶寶的抵抗力會比成人的弱，所以寶寶很容易有感冒，發(fā)燒，咳嗽的癥狀。家長們一定要注意寶寶日常飲食和加強(qiáng)保暖，不要讓寶寶著涼，而且小孩子有很多藥物都不能吃。
一、蔥姜橘皮飲。取蔥白4-5節(jié)，生姜3-4片，新鮮橘皮10-20克，紅糖適量。將蔥白、生姜、橘皮洗凈，入砂鍋，共煎取汁，在調(diào)節(jié)紅糖適量，分次服用。對緩解小兒外感癥狀有很好的效果。
二、冬瓜薏米百合粥。取冬瓜仁20-30克，百合15-20克，薏米100克。先將冬瓜仁洗凈，煎水取汁去渣，再用百合、薏米同煮為稀粥。日服2-3次，可以清肺化痰，促進(jìn)康復(fù)。
三、貝母蒸雪梨。雪梨一個100克，川貝5克，搗碎備用。將雪梨洗凈去核，加入搗碎的貝母5克上鍋蒸，隔大火蒸5-10分鐘。吃梨飲汁，連服三天，具有止咳化痰平喘的功效。
四、百合粥。鮮百合100克或百合干30克，蓮子20克，大棗30枚，粳米100克，冰糖適量。將百合干、蓮子浸泡，粳米、大棗洗凈，鍋內(nèi)放置適量的清水，將蓮子稍煮片刻再放入大棗。粳米、百合等煮沸后改用小火煮，粥稠時加入適量的冰糖，稍燉即可。此粥具有潤肺健脾等功效。
