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醫(yī)生主講實(shí)錄

現(xiàn)在很多職業(yè)都需要長時(shí)間的站著和長時(shí)間的坐著,久而久之就會使肌肉過度疲勞,進(jìn)而出現(xiàn)腰酸背痛的情況,這也算是一種職業(yè)病,當(dāng)然并非不可預(yù)防和緩解,只要我們保持正確的坐姿,過一兩個(gè)小時(shí)轉(zhuǎn)換下姿勢,這種情況就會得到改善。

很多外傷也會導(dǎo)致腰酸背痛,比如挫傷扭傷等,這些狀況容易導(dǎo)致局部損傷,出血,水腫,黏連和肌肉痙攣。如果當(dāng)時(shí)治療的不徹底,很容易在以后的日子中經(jīng)常腰酸背痛,因此我們遇到扭傷的時(shí)候千萬不可以草草了事,要徹底治愈,否則很有可能出現(xiàn)后遺癥。

有一部分人會在天氣寒冷的時(shí)候感到經(jīng)常的腰酸背痛,這是因?yàn)樘鞖夂涫够颊叩难貉h(huán)方面突然發(fā)生了改變,從而產(chǎn)生了腰酸背痛的癥狀,這些人應(yīng)該避免長時(shí)間的佇立在風(fēng)口等寒冷地帶,避免做過于激烈的運(yùn)動(dòng),造成腰部損傷從而加重腰痛。

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