高血壓的病人喝茶是一件比較有益的事情，但是不應(yīng)該喝濃茶，要以清淡的茶為主，包括綠茶、紅茶。在泡茶的過程中也有一定能夠達到降血壓的效果，因為泡茶是讓人安靜，充分抒發(fā)心情的事情，當(dāng)心情舒緩之后，交感神經(jīng)的活性降低了，血管就可以舒張，血壓就會下降。
對高血壓有明確作用的茶，比如常見的就是羅布麻泡茶，也可以用胖大海，包括決明子之類的進行泡茶。在生活中一定要注意保持心情的愉悅，不要喝一些刺激性的飲料或者是濃茶，這樣對降低血壓有很大的壞處。
喝什么可以降高血壓
朱微微主治醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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李霞
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馮澤瑞
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肖坤
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