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測(cè)血壓什么時(shí)候最準(zhǔn)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

測(cè)血壓一般在早晨是最低的,醒來(lái)活動(dòng)后血壓會(huì)逐漸增高,下午血壓會(huì)開始呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)。所以,一般選擇在早晨起床之后口服降壓藥物來(lái)控制一天的血壓平穩(wěn)。

所以,測(cè)量血壓在一天當(dāng)中任何時(shí)段都是可以的,但是需要堅(jiān)持每天在這一時(shí)段來(lái)測(cè)量血壓。建議平時(shí)去醫(yī)院就診,在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下,應(yīng)用藥物來(lái)進(jìn)行治療??梢允褂帽端麡房耍谒幬锞哂锌剐穆墒С5淖饔?,又有降壓的作用。但是要注意,用藥要規(guī)律,不要間斷。

飲食上要注意低鹽低脂飲食,要保持適量的運(yùn)動(dòng),控制自己的體重。規(guī)律作息,不要經(jīng)常性的熬夜,保持心情的舒暢,避免過度勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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