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• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 53683次

• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素的補充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發(fā)育最重要的時期之一，所以在關(guān)注營養(yǎng)的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時去醫(yī)院檢查。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 9884次

• 腦萎縮初期吃什么調(diào)理
  腦萎縮多見于中老年的患者，平?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┭a腦的食物，但補腦時不要迷信廣告中的一些保健品。實際上食物中含有豐富的營養(yǎng)，完全可以補充腦代謝所需要的各種營養(yǎng)，比如花生、核桃等堅果類，富含卵磷脂、花生四烯酸，能夠延緩腦功能衰退，增強記憶力。魚肉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，夠緩解動脈中央硬化，預(yù)防腦血管疾病和腦萎縮。蛋類、奶類含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂以及各種氨基酸，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。粗糧、小米、糙米等谷物類，含有豐富的b族維生素，是合成神經(jīng)髓鞘不可少的物質(zhì)，也是補腦的佳品。另外腦萎縮初期的患者，可以適當(dāng)?shù)某赃晾魈?、胞磷膽堿等藥物，也可以用于緩解腦萎縮。
  語音時長 1:33”
  呂昕 副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-14 6580次

• 吃什么調(diào)理腦供血不足
  腦供血不足的飲食涉及營養(yǎng)學(xué)，當(dāng)前推崇地中海飲食，是由于地中海區(qū)域的人群的腦梗、心梗及其他疾病的發(fā)病率均較低，且較為長壽，因此借鑒地中海飲食可有效改善患者癥狀。建議患者適當(dāng)多吃谷物、堅果、蔬菜等食物，增加牛奶、白肉、蝦等蛋白質(zhì)含量較為豐富的食物，并增加飲水量。此外還可適當(dāng)飲用葡萄酒，可以軟化血管，預(yù)防動脈硬化的發(fā)生。因此，腦供血不足的患者應(yīng)積極調(diào)控飲食，配合相關(guān)治療，促進疾病的恢復(fù)。日常也要注意多加強體育鍛煉，注意休息，保證充足的睡眠，對腦供血不足的恢復(fù)有很好的幫助。
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  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 3505次

• 肛萎怎么治療
  肛痿最主要的根治方式就是通過手術(shù)治療，然后輔助一些口服的藥物或者外敷進行配合，常見的手術(shù)方法有徹底切除術(shù)或者掛線手術(shù)，術(shù)后要經(jīng)常堅持溫水坐浴的辦法鞏固，防止感染出現(xiàn)，大多數(shù)都是很好治療的，隨后使用一些消腫止痛的藥物配合就可以了。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-02-08 2701次

• 懷孕初期怎么調(diào)理
  懷孕初期要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，加強睡眠，避免熬夜及過度的勞累，避免高強度的體育活動及家務(wù)勞動，另外，還要注意適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng)，比如多進食含優(yōu)質(zhì)高蛋白豐富的食物，多進食堅果類食物，清淡飲食，避免高油、高鹽、高脂飲食等。
  趙之明 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-08 1201次

• 腦梗吃什么可以調(diào)理
  腦梗臨床上指腦梗死，腦梗死患者需要吃一些低鹽、低脂以及有營養(yǎng)的食物來調(diào)理身體，此外還應(yīng)遵醫(yī)囑吃抗血小板藥、改善腦循環(huán)藥以及活血的中成藥來調(diào)理身體。通過規(guī)范有效的治療，患者的病情會逐漸康復(fù)。腦梗死的致殘率以及致死率比較高，一旦患腦梗死后，需要
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-03-12 0次

• 更年期初期吃什么藥調(diào)理
  更年期初期可以吃逍遙丸、谷維素、六味地黃丸等藥調(diào)理。更年期一般指的是女性的更年期，更年期是女性的比較特殊的時期，一般發(fā)生在50歲前后，這個時期雌激素水平低下，有很多女性有不舒服的表現(xiàn)，如潮熱、心煩、易怒、失眠等。更年期初期的調(diào)理主要是對癥調(diào)理，因為個體的差異，所以每個女性的臨床表現(xiàn)不是完全一樣的，每
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-04-12 1605次