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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦梗塞和心肌梗塞的病人往往都提示有動(dòng)脈硬化或者有高血壓,糖尿病的病人比較常見(jiàn),因此,在飲食上一定要清淡,做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式,要控制食鹽的攝入量,每日控制在五到六克左右,要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟,魚(yú)子,蛋黃,肥肉當(dāng)富含動(dòng)物脂肪以及膽固醇含量比較高。

另外飲食不宜過(guò)飽,不要暴飲暴食,要有規(guī)律少吃多餐,睡覺(jué)特別是清晨起床后要喝上一杯溫開(kāi)水可以起到潤(rùn)腸,通便的作用,同時(shí)可以稀釋血液,防止血液黏稠增加病情,適度的運(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)诶?,同時(shí)最好長(zhǎng)期服用阿司匹林防止血栓的形成,養(yǎng)成多吃魚(yú)肉,少吃豬,牛肉,不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟,多選擇富含維生素和纖維素高的蔬菜水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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