髕骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練，主要看病人采用什么樣的治療方法。如果病人采用保守的石膏托或者支具外固定，這種情況臥床時(shí)間比較長(zhǎng)，臥床期間主要是防止肌肉長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后引起的廢用性萎縮?？梢耘P床期間行下肢肌肉的等長(zhǎng)收縮鍛煉，以及直腿抬高的鍛煉，以防止肌肉廢用性萎縮。
撤出石膏托或支具以后，逐漸的開(kāi)始行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，以牽拉開(kāi)長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊黏連、攣縮情況，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。
如果病人的髕骨骨折是手術(shù)治療，因?yàn)橛袃?nèi)固定的存在，骨折端相對(duì)比較穩(wěn)定，臥床兩周期間主要也是行下肢肌肉的收縮鍛煉。兩周以后就可以行膝關(guān)節(jié)的逐漸屈伸活動(dòng)，以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊黏連、攣縮情況。
