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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時(shí)，要注意保持制動(dòng)和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動(dòng)后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 4705次

• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產(chǎn)物乳酸堆積，不能及時(shí)的運(yùn)走。有可能是小腿前外側(cè)，有可能是小腿的后側(cè)，前外側(cè)脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側(cè)的小腿三頭肌等都有可能產(chǎn)生酸痛。劇烈的運(yùn)動(dòng)、大量的運(yùn)動(dòng)，或者長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)等都會(huì)造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側(cè)和后側(cè)或者是外側(cè)和內(nèi)側(cè)的肌肉不平衡，使某一組肌肉長期處于一種緊張狀態(tài)，而另一組肌肉長期處于一種松弛狀態(tài)，這樣的不平衡同樣也會(huì)導(dǎo)致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會(huì)出現(xiàn)問題。過度用力的一組肌肉就會(huì)出現(xiàn)代謝異常，出現(xiàn)乳酸的堆積，進(jìn)而出現(xiàn)酸痛；而不用力的肌肉，就會(huì)出現(xiàn)逐漸的僵硬失能。

  

  01:39
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 12260次

• 頭暈惡心肌肉酸痛
  頭暈惡心，肌肉酸痛要做相關(guān)的檢查，再對(duì)癥治療。頭暈可能是因?yàn)楦忻啊㈩i椎病、貧血、美尼爾氏綜合征、心律失常、休息的時(shí)間和質(zhì)量不好都有可能會(huì)導(dǎo)致，針對(duì)性的找出病因，才能夠進(jìn)行治療。要注意腔隙性腦梗塞，高血壓都有可能會(huì)引發(fā)這些狀況的發(fā)生，而且頸椎病也會(huì)引起頭暈、眼花、惡心、嘔吐、四肢無力的癥狀，不排除神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所導(dǎo)致。建議睡覺前要避免服用刺激性的食物，比如可樂、咖啡、巧克力、濃茶，要規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，吃飯要有規(guī)律，飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。
  語音時(shí)長 1:31”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 6186次

• 頭暈惡心嗜睡不發(fā)燒
  在臨床上如果一個(gè)患者出現(xiàn)頭暈，惡心，嗜睡等不適癥狀，那么需要考慮以下幾種可能：一、前庭性偏頭痛引起來的上述不適，如果是這種情況，建議患者可以口服西比靈治療也許就能緩解癥狀的。二、頸部源性的頭暈，如果是這種情況，建議最好能夠進(jìn)一步行頸椎磁共振檢查，明確一下頸椎的情況，可以給予頸椎理療牽引等對(duì)癥治療也許就能緩解癥狀的。三、頭暈惡心，還伴有神經(jīng)功能缺損癥狀，需要考慮下小腦病變引起的上述不適，如果是這種情況那么只有進(jìn)一步行頭顱磁共振檢查才能夠明確診斷。
  語音時(shí)長 1:14”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-12-01 7218次

• 頭暈惡心想吐嗜睡是怎么回事
  病情分析：第一種原因，要注意腦血管病，特別是老年人發(fā)生了腦干梗死可以出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，這是比較兇險(xiǎn)的。第二種原因，要注意前庭性偏頭痛，發(fā)作時(shí)可以有這樣的表現(xiàn)。另外，如果有電解質(zhì)紊亂也能出現(xiàn)這種情況。意見建議：建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，明確原因。如果是腦干梗死，又在靜脈溶栓的時(shí)間窗以內(nèi)，經(jīng)過醫(yī)生的評(píng)估，可以考慮進(jìn)行靜脈溶栓治療。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-02-14 702次

• 全身肌肉酸痛無力頭暈怎么回事
  病情分析：第一種原因，要注意患者有沒有出現(xiàn)發(fā)燒，病毒感染導(dǎo)致發(fā)燒可以出現(xiàn)頭暈，出現(xiàn)全身肌肉的酸痛無力。第二種情況，要注意有沒有多發(fā)性肌炎，這些患者也會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛、肌肉無力。意見建議：建議患者要注意測(cè)量體溫，如果體溫升高要注意休息，多喝水，可以服用退燒藥物，但是要明確發(fā)燒的病因，進(jìn)行病因治療。如果是多發(fā)性肌炎所引起的，一定要去神經(jīng)內(nèi)科或風(fēng)濕免疫科就診。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-04-17 2702次

• 頭暈惡心肌肉酸痛
  頭暈惡心，肌肉酸痛要做相關(guān)的檢查，再對(duì)癥治療。頭暈可能是因?yàn)楦忻?、頸椎病、貧血、美尼爾氏綜合征、心律失常、休息的時(shí)間和質(zhì)量不好都有可能會(huì)導(dǎo)致，針對(duì)性的找出病因，才能夠進(jìn)行治療。要注意腔隙性腦梗塞，高血壓都有可能會(huì)引發(fā)這些狀況的發(fā)生，而且頸椎病也會(huì)引起頭暈、眼花、惡心、嘔吐、四肢無力的癥狀，不排除神經(jīng)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 300次

• 發(fā)燒頭暈惡心全身酸痛
  根據(jù)癥狀多考慮是急性腸胃炎，急性腸胃炎有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，多是因?yàn)轱嬍巢粷嵍鴮?dǎo)致的。建議口服一些消炎片、諾氟沙星膠囊等，可以對(duì)癥吃藥比如蒙脫石散。盡量臥床休息，如果持續(xù)性嘔吐、腹瀉還需要靜脈注射補(bǔ)充體液電解質(zhì)。還有可能是胃腸道感冒以及上呼吸道感染、病毒性感冒的可能性比較大，可以口服
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-24 305次