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醫(yī)生主講實錄

懷孕六個半月屬于孕晚期,這段時間需要注意,尤其是走路的時候。大肚便便的你平時走路的時候應(yīng)該保持平穩(wěn),注意腳下的安全,不要走起伏不平的路,最好穿后跟低而且平穩(wěn)的鞋。而且平時運動的時候應(yīng)該多加注意,應(yīng)該在家人的陪同下進行。

建議應(yīng)該選擇一些平坦的路進行,而且性生活也需要注意,懷孕期間最后的六個月以后,建議應(yīng)該避免性生活,以免導(dǎo)致羊膜早裂,出現(xiàn)胎早產(chǎn)的現(xiàn)象。工作的時候,如果要長時間坐著工作,應(yīng)該注意墊高雙腳,穿舒適的衣服和鞋子。工作一段時間后應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)男菹ⅲ饋磉\動一下或者是伸展一下四肢。平時應(yīng)該注意多喝溫開水,但是有尿意的時候,千萬不要憋尿。

盡量減少工作上的壓力,工作之余可以練習(xí)生產(chǎn)時候的深呼吸,讓自己進行放松。平時的時候,在家里不要做重的家務(wù)活,這段時間應(yīng)該做一些緩慢、輕柔的工作。

以上內(nèi)容僅供參考

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