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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧?,水果能夠有效地防治便秘,避免盆腔的充血,有助于女性的?jīng)期健康。但是有一些水果會(huì)對(duì)女性的身體造成傷害,進(jìn)食以后會(huì)造成痛經(jīng)、體弱,甚至乏力的問題。

首先就是屬于偏涼的食物不應(yīng)該食用,會(huì)造成血液的不流暢,寒氣會(huì)侵入人體,比如梨子、香蕉、柿子以及西瓜,這些水果都屬于涼性的水果。另外,還有橘子和草莓,女性在月經(jīng)期間是不可以食用的。

其次是冰鎮(zhèn)的水果,即便是溫?zé)嵝运膊荒軓谋淅锬贸鰜砭土⒓吹氖秤?。月?jīng)期間如果吃了冰,會(huì)刺激子宮收縮性變差,經(jīng)期的血難以排出,造成經(jīng)血血塊的形成,還會(huì)造成痛經(jīng)等不適的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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