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醫(yī)生主講實(shí)錄

牛奶是屬于含低嘌呤的食物,因此痛風(fēng)患者是可以喝純牛奶的,而且牛奶還含有豐富的營養(yǎng)價值,是我們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡臓I養(yǎng)佳品。牛奶中含有豐富的礦物質(zhì)及身體成長所需的各種微量元素及蛋白質(zhì),營養(yǎng)價值相當(dāng)高。

牛奶還具有鎮(zhèn)靜安神的功效,睡前飲用牛奶有助于促進(jìn)睡眠。牛奶也具有美容功效,因?yàn)榕D讨泻胸S富的蛋白質(zhì)、乳脂肪、維生素、礦物質(zhì)等,具有天然保濕效果,也很容易被皮膚吸收。此外,牛奶含有豐富的鋅元素和鈣元素,能夠促進(jìn)傷口愈合以及有利于骨骼、牙齒的生長。

以上內(nèi)容僅供參考

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