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頸椎病怎樣自己治療

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醫(yī)生主講實(shí)錄

頸椎病患者一般可以進(jìn)行自我的治療,特別是早期的時(shí)候可以取得一定的效果。一般患者的頸部要注意保暖,特別是在高海拔地區(qū)或者是在寒冷的冬天,一般患者頸部可以使用頸圍或者是圍巾,這樣可以避免局部受寒,避免局部的肌肉攣縮情況。

一般患者還可以進(jìn)行頸椎牽引,特別是患者出現(xiàn)神經(jīng)根型頸椎病,一般患者可以使用枕頜帶進(jìn)行牽引,比如患者在睡覺的時(shí)候可以牽引,這樣患者既得的治療,又沒有影響他的休息。同時(shí)患者一般在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)氖褂妙i托或者頸圍等。

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