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醫(yī)生主講實(shí)錄

在臨床上,益生菌并不能夠治療便秘,但是益生菌可以調(diào)整腸道微環(huán)境,改善腸道菌群的功能,雖然不能治療便秘,但是對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助,主要是能夠潤(rùn)滑腸道,使大便軟化。

在日常生活中,對(duì)于便秘患者建議避免吃太多辛辣刺激飲食,避免吃太多堅(jiān)硬的黏性太強(qiáng)的飲食,當(dāng)然更要避免暴飲暴食,要多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,也要多運(yùn)動(dòng),避免熬夜,過度勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐,還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,每次排便盡量不超過五分鐘。

以上內(nèi)容僅供參考

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