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脊柱側(cè)彎不能做哪些運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

脊柱側(cè)彎患者需要及時(shí)的進(jìn)行支具矯正治療,或者通過(guò)手術(shù)矯正治療,平時(shí)生活中有些運(yùn)動(dòng)不能做。

首先能夠加重脊柱壓力的一些運(yùn)動(dòng),可以引起脊柱側(cè)彎的程度加重,比如負(fù)重或者經(jīng)??敢恍┪锲?,舉重等這些運(yùn)動(dòng)不能做。其次,盡量不要做腰部后翻或前翻的運(yùn)動(dòng),比如向前翻滾或者向后翻滾,可能會(huì)引起脊柱的變形加重。另外,側(cè)翻運(yùn)動(dòng)也不能做得太多,幅度不能太大,比如側(cè)翻滾這些也可能會(huì)影響到脊柱。

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