輕微脂肪肝的病人最關(guān)鍵的是不能飲酒，同時(shí)要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要注意避免吃過于辛辣刺激的食物，同時(shí)避免吃動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物油脂，避免指高熱量的食物，比如說巧克力，奶油等等。
另外，脂肪肝病人一定要注意控制每天飲食總量，要根據(jù)個(gè)人體力活動(dòng)的情況來制定合適的，整體的能量攝入水平，同時(shí)合理地分配三餐。在這個(gè)基礎(chǔ)上，一定要積極的參加體育鍛煉，目的就是控制體重。一般來說，要根據(jù)個(gè)人身體狀況來選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，騎車，游泳等等，當(dāng)然也可以同時(shí)進(jìn)行無氧運(yùn)動(dòng)。一般來說，大部分脂肪肝病人預(yù)后良好，但是一定要引起重視，一定要改善生活方式，同時(shí)要注意觀察肝功能的情況，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶明顯的升高，需要考慮使用護(hù)肝降酶的藥物。
