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• 坐骨神經(jīng)痛可以針灸嗎

  坐骨神經(jīng)痛可以針灸嗎，這個(gè)回答是肯定的。我們祖國醫(yī)學(xué)經(jīng)過多年的發(fā)展，已經(jīng)對(duì)類似于坐骨神經(jīng)痛這種西醫(yī)診斷，有一些中醫(yī)進(jìn)行辨證，坐骨神經(jīng)痛在中醫(yī)經(jīng)過辨證以后，按照中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)來進(jìn)行治療，很多患者也能得到有效的康復(fù)。而中醫(yī)的針灸，只是我們中醫(yī)治療坐骨神經(jīng)痛的，其中的一個(gè)手段，還有很多比如像按摩，包括中醫(yī)的一些手法，這些也能達(dá)到很好的治療效果。針灸作為一個(gè)代表性的治療方法，對(duì)大部分的坐骨神經(jīng)痛，都會(huì)有良好的作用，甚至有一些能達(dá)到有效地緩解，甚至于根治的作用，這個(gè)是我們祖國醫(yī)學(xué)值得推薦的。所以大家在發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的時(shí)候，可以先嘗試一下針灸，這樣的一個(gè)創(chuàng)傷很小的治療。

  

  01:17
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 17427次

• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個(gè)方面，一個(gè)就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時(shí)間對(duì)坐骨神經(jīng)，椎間盤有一個(gè)擠壓，它會(huì)形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會(huì)產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個(gè)是我們的骨質(zhì)增生，當(dāng)我們腰椎變形，我們長期從事某一項(xiàng)職業(yè)，導(dǎo)致我們的腰椎變形，或者說勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來以后，經(jīng)過臀大肌經(jīng)過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經(jīng)過大腿小腿的肌肉的時(shí)候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對(duì)它經(jīng)過坐骨神經(jīng)有刺激，也會(huì)產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 7602次

• 坐骨神經(jīng)痛瑜伽動(dòng)作
  下面幾種瑜伽動(dòng)作可用來緩解坐骨神經(jīng)痛:一，拐杖式。坐立，雙腿伸直并攏腳回勾，雙手在臀部兩側(cè)撐地，脊柱延伸，深呼吸保持一分鐘。二，蝗蟲式變體。俯臥，雙手在身體兩側(cè)，吸氣抬起胸腔，雙手離地掌心朝上，雙腿抬高腳被雙腿開合交替，重復(fù)做五次，做三組。三，橋式。仰臥彎曲膝蓋，雙腳踩地對(duì)齊膝蓋，拿磚塊放在臀部下方骶骨的位置，保持一分鐘換邊。四，半鴿子式。右腿向前小腿和膝蓋著地，腳回勾，身體往前折疊延伸，保持一分鐘換標(biāo)。五，仰臥腿上提。仰臥，彎曲左膝蓋瑜伽帶套在左腳掌，雙手拉瑜伽帶向下，保持一分鐘換邊。
  語音時(shí)長 1:37”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 3626次

• 坐骨神經(jīng)痛可以練瑜伽嗎
  首先需要說明一下，在臨床上對(duì)于坐骨神經(jīng)疼痛的病人，多數(shù)還是腰椎的問題引起的坐骨神經(jīng)疼痛，比如椎間盤突出，腰椎滑脫，腰椎管狹窄癥，就會(huì)使得坐骨神經(jīng)疼痛的。當(dāng)練瑜伽的時(shí)候就會(huì)使得腰部受到損傷，從而會(huì)加重病人坐骨神經(jīng)疼痛癥狀的，所以說對(duì)于坐骨神經(jīng)疼痛的病人不建議練瑜伽。緩解的辦法避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西，平時(shí)對(duì)局部帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，并配合一些物理的治療辦法，比如針灸，推拿，牽引，按摩，烤電等治療，疼痛比較劇烈的，可以口服止痛藥和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，比如尼美舒利膠囊，甲鈷胺。
  語音時(shí)長 01:27”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-30 2237次

• 坐骨神經(jīng)痛可以做瑜伽嗎
  病情分析：通常情況下得坐骨神經(jīng)痛的病人是可以做瑜伽的，不會(huì)對(duì)病情造成不良的影響，病人可以放心。平時(shí)也可以經(jīng)常做太極拳或者比較輕微的體育鍛煉，然后也可以多鍛煉腰背部的肌肉，能夠幫助病情恢復(fù)。意見建議：建議病人要避免久坐的情況，然后要盡量減少腰部的負(fù)重，應(yīng)該注意防寒保暖。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-05 1203次

• 坐骨神經(jīng)痛做什么瑜伽
  病情分析：通常情況下坐骨神經(jīng)痛的病人是可以做一些比較簡單的瑜伽的，比如半魚王式，騎馬扭轉(zhuǎn)體式等，可以很好的緩解病人疼痛的臨床癥狀。另外病人也可以堅(jiān)持做腰背部的肌肉功能鍛煉來促進(jìn)病情的恢復(fù)。意見建議：建議病人四肢麻木時(shí)可以做按摩，針灸等理療來進(jìn)行緩解，然后配合甲鈷胺片等藥物。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-05 1302次

• 坐骨神經(jīng)痛瑜伽動(dòng)作
  坐骨神經(jīng)痛患者可通過特定的瑜伽動(dòng)作來緩解疼痛，改善身體狀況。貓牛式、下犬式、橋式等方法通常強(qiáng)調(diào)舒展和拉伸，有助于減輕神經(jīng)受壓，促進(jìn)血液循環(huán)。坐骨神經(jīng)痛一般由于腰椎間盤壓迫神經(jīng)根所引起，表現(xiàn)為臀部、大腿后側(cè)及小腿外側(cè)的疼痛。1、貓牛式：這個(gè)動(dòng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 坐骨神經(jīng)痛瑜伽動(dòng)作
  下面幾種瑜伽動(dòng)作可用來緩解坐骨神經(jīng)痛:一，拐杖式。坐立，雙腿伸直并攏腳回勾，雙手在臀部兩側(cè)撐地，脊柱延伸，深呼吸保持一分鐘。二，蝗蟲式變體。俯臥，雙手在身體兩側(cè)，吸氣抬起胸腔，雙手離地掌心朝上，雙腿抬高腳被雙腿開合交替，重復(fù)做五次，做三組。三，橋式。仰臥彎曲膝蓋，雙腳踩地對(duì)齊膝蓋，拿磚塊放在臀部下方
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 718次