在日常生活中便秘患者吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果比較好，主要是因為這些食物吃了以后能夠增加胃腸蠕動，也能夠增加腸道內(nèi)糞便的容積，使糞便軟化，易于排出體外，有助于緩解便秘的臨床癥狀。
除此以外便秘患者也可以吃一些潤滑腸道，軟化大便的瀉藥，也能夠緩解便秘的臨床癥狀，如果胃腸蠕動減弱，還可以建議患者口服一些促進胃腸蠕動的藥物，除了上述藥物治療以外，還可以建議患者多喝水，多運動，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。
便秘吃什么
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-06-22 1526次
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便秘吃什么便秘是指排便次數(shù)減少，同時排便困難、糞便干結(jié)。便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少。便秘的患者1、應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預(yù)防便秘。此外，應(yīng)食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時排便。4.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥要謹慎使用。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 14934次
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老人便秘吃什么？老人胃腸功能弱，消化吸收功能減退，容易導(dǎo)致便秘。對于便秘重的患者，可以吃一些瀉藥，用開塞露、灌腸等方法治療。但是容易產(chǎn)生依賴性、耐受性。所以，對于老年人便秘日常飲食中，可以補充膳食纖維改善老年人便秘。膳食纖維分兩種：可溶性膳食纖維和不溶性膳食纖維。日常食物如粗糧、芹菜等，這些主要含不溶性膳食纖維，對于老年人來說，口感較差，而且難以下咽?？梢苑靡恍┰从诰哲牡奶烊豢扇芾w維，這是一種優(yōu)質(zhì)的膳食纖維補充劑，對吞咽困難及管飼的老年人尤為合適。市面上銷售的菊粉就是源自菊苣的膳食纖維，易溶于水，口感清新，不但可以促進排便，還會改善血糖和血脂代謝。同時，老人便秘平時可以散散步，適當鍛煉身體，促進胃腸消化。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 2584次
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便秘吃什么便秘是肛腸科最常見的疾病之一，常見于老年人，兒童和孕婦。便秘的臨床癥狀，是大便干結(jié)，大便粗硬，排便時間延長，排便量少，排便次數(shù)增多，排便困難。患者三天以上沒有便意的，可以分為慢傳輸型便秘，出口梗阻型便秘，便秘的治療是飲食治療非常重要，要多飲水，可以喝一些綠茶、涼茶，可以多吃些新鮮蔬菜水果，特別是高維生素，高纖維素等。如芹菜，菠菜，白菜，胡蘿卜，水蘿卜，洋蔥等，水果主要是香蕉和梨。語音時長 01:35”
黃林峰
主任醫(yī)師淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-08-02 43735次
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吃什么便秘在日常生活中吃堅硬的，黏性太強的食物有可能會導(dǎo)致便秘，主要是因為這些食物不容易消化，不容易吸收，容易積聚在腸腔內(nèi)，所以說容易導(dǎo)致便秘的形成，比如說年糕，糯米團等等。在日常生活中，對于便秘患者，一定要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，還要適當?shù)亩嗪人?，特別是每天早上空腹喝一大杯白開水，能夠有效的緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者避免吃太多辛辣刺激，堅硬的，黏性太強的食物，還要避免暴飲暴食。語音時長 01:12”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-07-06 1561次
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便秘吃什么如果長期的便秘，建議最好去醫(yī)院檢查一下，看一下是否有其他疾病的可能性，如果只是一般的功能性便秘，食療可以慢慢改善。方法可以是早晨起來一杯桑葚火麻茶配合規(guī)范的作息，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強體質(zhì)，飲食，多吃些新鮮的蔬菜和水果。
丁傲
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 2002次
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便秘吃什么調(diào)理病情分析：調(diào)理便秘可以吃緩瀉劑，如麻仁潤腸丸、乳果糖、聚乙二醇等，平時要吃高維生素和高纖維素的食物，如蔬菜、水果、豆類、堅果類和酸奶等，要適當?shù)亩嗪人?。還可以服用一些緩解便秘的藥物，如果癥狀比較嚴重，需要去醫(yī)院檢查對癥進行治療。意見建議：便秘除了飲食調(diào)理以外，還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時排便，保持情緒的穩(wěn)定，做到勞逸結(jié)合，避免過度勞累。要多參加各種體育運動，常做腹部順時針方向按摩。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
2021-07-02 802次
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便秘吃什么便秘可以吃香蕉、火龍果、燕麥、乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸等食物和藥物，藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，如果癥狀持續(xù)不能改善，應(yīng)及時就醫(yī)。1、香蕉：香蕉富含膳食纖維和鉀元素，膳食纖維能增加糞便體積，促進腸道蠕動，鉀元素有助于維持腸道肌肉的正常功能。2、火龍果：火龍果含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠吸收腸道內(nèi)
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-21 0次
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便秘吃什么最好概述便秘是現(xiàn)在很多人生活中的影響生活質(zhì)量的重大因素之一，便秘不僅可以引起輕度毒血癥，還可以引起食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，長期百年米會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，那么遇到便秘我們可以用以下幾種方法來解決：1、干果：在干果當中含有大量的VitaminB和VitaminE，蛋白質(zhì)、亞麻酸、亞油酸，他們可以增加胃腸道
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-22 67次
