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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補(bǔ)鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 6390次

• 骨質(zhì)疏松吃什么藥

  骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病，患者常因骨脆性增加而面臨骨折風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)伴隨腰背疼痛、彎腰屈膝困難、久站費(fèi)力、身高變矮或駝背等癥狀。骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)治療措施是補(bǔ)鈣和維生素D。充足的鈣是構(gòu)建骨骼的原料，而維生素D則負(fù)責(zé)促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，二者協(xié)同確保骨骼礦化的基本需求得到滿足。需注意每日鈣攝入總量（包括飲食）不宜超過2000毫克，過量可能引發(fā)便秘或腎結(jié)石。另外，可使用金爾力鮭降鈣素鼻噴霧劑，其活性成分鮭降鈣素，可直接作用于破骨細(xì)胞，抑制其活性并減少骨吸收，減緩骨質(zhì)流失速度，從而增加骨密度。同時(shí)，鮭降鈣素治療骨痛效果明顯，具有雙重鎮(zhèn)痛作用：一方面通過抑制炎癥組織生成前列腺素等致痛物質(zhì)；另一方面通過調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度，升高β-內(nèi)啡肽水平，激活中樞鎮(zhèn)痛通路來緩解骨痛。同時(shí)鮭降鈣素鼻噴霧劑通過鼻腔給藥，起效快、不刺激腸胃、使用便利，且不影響糖尿病等慢性病患者用藥，是絕經(jīng)后女性及老年性骨質(zhì)疏松患者的優(yōu)選方案，尤其適用于合并急性骨痛或骨折高風(fēng)險(xiǎn)人群。臨床實(shí)踐中，鮭降鈣素鼻噴霧劑常與鈣劑、維生素D聯(lián)合使用，既能促進(jìn)血鈣向骨組織沉積，增加骨骼對(duì)鈣的吸收；又能抑制骨鹽溶解，鎖住鈣流失，實(shí)現(xiàn)“補(bǔ)鈣+固鈣”的雙重效果。需注意，藥物要嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，用藥期間需定期監(jiān)測血鈣水平及腎功能，避免與含鎂制劑同服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:33
  李宏 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2026-02-09 230次

• 骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)
  骨質(zhì)疏松吃一些鈣片或者是維生素片來進(jìn)行補(bǔ)充。骨質(zhì)疏松的飲食通常是以含鈣量豐富的食物為主，比如奶制品，但部分患者腸胃道缺乏乳酸、脫氫酶，食用牛奶后出現(xiàn)腸緊致，腹痛，可改善使用酸奶或者是豆?jié){，酸奶經(jīng)發(fā)酵后對(duì)于腸胃的刺激較小。生活中可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，但單純的補(bǔ)鈣效果是較差，可服用含維素D的鈣片有利于鈣質(zhì)的吸收，需要服用抗骨質(zhì)疏松的藥物，此類藥物種類較少，應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。飲食對(duì)于骨質(zhì)疏松并不明顯，加鈣牛奶中鈣元素含量并不能滿足骨質(zhì)疏松病人對(duì)于鈣劑的需求，藥物補(bǔ)充治療才是對(duì)骨質(zhì)疏松病人最好的選擇。骨質(zhì)疏松的預(yù)防對(duì)于不同的人群并不相同，女性在青春期發(fā)育前兩年，既在骨峰值達(dá)到最高前，當(dāng)堅(jiān)持體育鍛煉，多照射日光浴，鈣質(zhì)補(bǔ)充，將骨峰值提高到最大值，為日后的預(yù)防骨質(zhì)疏松做儲(chǔ)備。
  語音時(shí)長 1:53”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 13983次

• 骨質(zhì)疏松補(bǔ)什么鈣片好
  骨質(zhì)疏松癥補(bǔ)富含維生素D的鈣比較好。因?yàn)榛钚跃S生素D，它是鈣的一個(gè)原料，而且它可以促進(jìn)鈣的吸收。所以，我們會(huì)建議患者，進(jìn)行選擇富含活性維生素D的鈣片。如果說買不到富含活性維生素D的鈣片的話，也可以選擇普通的鈣片。但是，這個(gè)時(shí)候我們會(huì)建議患者進(jìn)行一個(gè)多曬太陽的治療，因?yàn)槎鄷裉?，可以促進(jìn)我們的機(jī)體產(chǎn)生活性維生素D，而達(dá)到一個(gè)促進(jìn)鈣的形成的一個(gè)目的。所以骨質(zhì)疏松癥的患者，如果情況允許，最好選擇富含活性維生素D的鈣片。
  語音時(shí)長 01:10”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-17 3074次

• 骨質(zhì)疏松要補(bǔ)什么
  病情分析：骨質(zhì)疏松癥的患者要補(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)充維生素。多吃含鈣磷豐富的食物，如魚蝦牛奶，奶制品，豆類食品，雞蛋，雜糧，綠色蔬菜，骨頭湯等等。要攝入充足的維生素d，維生素c以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。意見建議：骨質(zhì)疏松癥的患者還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，但是避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。要預(yù)防摔跤，防止發(fā)生危險(xiǎn)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-22 1301次

• 骨質(zhì)疏松補(bǔ)什么鈣
  選擇鈣應(yīng)該關(guān)注鈣元素的含量，不同的鈣元素其含有元素鈣是不同的，常用的鈣補(bǔ)充劑中葡萄糖酸鈣含有9%的元素鈣，碳酸鈣的元素鈣含量相對(duì)較高一些，可以達(dá)到40%，是目前使用最廣泛，而且性價(jià)比比較高的鈣補(bǔ)充劑。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 1902次

• 骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)
  骨質(zhì)疏松吃一些鈣片或者是維生素片來進(jìn)行補(bǔ)充。骨質(zhì)疏松的飲食通常是以含鈣量豐富的食物為主，比如奶制品，但部分患者腸胃道缺乏乳酸、脫氫酶，食用牛奶后出現(xiàn)腸緊致，腹痛，可改善使用酸奶或者是豆?jié){，酸奶經(jīng)發(fā)酵后對(duì)于腸胃的刺激較小。生活中可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，但單純的補(bǔ)鈣效果是較差，可服用含維素D的鈣片有利于鈣質(zhì)的吸收
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-06-20 143次

• 骨質(zhì)疏松怎么補(bǔ)
  骨質(zhì)疏松可以通過吃食物和藥物方法補(bǔ)，比如可以吃蘋果、香蕉、雞肉、牛肉、豆腐、碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、維生素D滴劑、維D鈣咀嚼片等。一、食物：1、蘋果：骨質(zhì)疏松屬于一種代謝性疾病，患病后身體較為虛弱，生活中可以適量的吃蘋果，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)和能量。2、香蕉：其中含有豐富的維生
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次