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青春期女孩痛經怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

痛經應重視精神心理治療,闡明月經期輕度不適是生理反應,必要時可給予鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、解痙治療。另外,低脂的素食和魚油可以減少某些婦女的痛經。

青春期女孩痛經可以在經期熱飲、熱敷,起到舒張血管的作用,可能有助于緩解痛經。注意休息,加強營養(yǎng),注意保暖,避免劇烈的運動。另外,足夠的休息和睡眠,規(guī)律而適度的鍛煉,戒煙、酒,均對緩解疼痛有一定的幫助。

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