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為你推薦

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12463次

• 心律失常能跑步嗎

  心律失常是否可以進(jìn)行跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)呢，要根據(jù)它的類(lèi)型和嚴(yán)重程度，來(lái)判斷。如果這個(gè)心律失常它是偶發(fā)的，單發(fā)的房性的早搏或室性的早搏，它的心律失常的個(gè)數(shù)非常少，這種情況下，對(duì)于體育鍛煉，跑步，甚至游泳，爬山都沒(méi)有一個(gè)影響。但是如果這個(gè)心律失常，它的發(fā)作是比較頻繁的，有一些心律失常，它的發(fā)作會(huì)根據(jù)你的心肌耗氧的增加，這個(gè)心律失常發(fā)作會(huì)增加。這種情況下我們就要建議患者，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要適量。最好是在能夠明確了心律失常的病因，或者是很好地治療了心律失常的情況下，我們?cè)僮尰颊哌M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己運(yùn)動(dòng)以后癥狀的情況，量力而行，而不能說(shuō)一概地去分是不是可以跑步或者不能跑步。

  

  01:16
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-19 6003次

• 感冒了能跑步嗎
  感冒了可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是不贊成跑步，可以慢步。在感冒期間是不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)的，感冒本身就容易出現(xiàn)肌肉酸痛，出現(xiàn)發(fā)燒，進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之后就更加容易出現(xiàn)一些肌肉的炎癥，出現(xiàn)乳酸的蓄積，出現(xiàn)體溫下降不良，而且在劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候容易出汗，容易導(dǎo)致風(fēng)寒，在感冒期間是不贊成劇烈的運(yùn)動(dòng)。除了能夠慢步，在飲食上面了要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，來(lái)補(bǔ)充身體的維生素和植物纖維，還需要多喝水，飲食要清淡。出現(xiàn)了癥狀可以適當(dāng)?shù)挠靡恍?duì)癥處理的藥物，比如復(fù)方氨酚烷胺膠囊等藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-24 20354次

• 感冒能跑步嗎
  如果只是出現(xiàn)了流鼻涕或者是嗓子疼等比較輕微的癥狀是可以跑步的，但是最好是室外慢跑，而且盡量的不要把嘴巴張開(kāi)，這樣有助于讓身體出汗，也能夠增強(qiáng)自身的免疫力，增強(qiáng)自身的機(jī)體的抗病毒的能力，緩解感冒的癥狀。但是，如果感冒癥狀出現(xiàn)了惡心、反胃、猛烈干咳、胸悶、身體和肌肉疼痛或者是疲勞等的時(shí)候是不能跑步的。否則可能會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，使感冒的癥狀更加嚴(yán)重，甚至?xí)霈F(xiàn)心衰等嚴(yán)重的情況的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-22 38503次

• 感冒能跑步嗎
  感冒在臨床上非常的多見(jiàn)，四季都有可能發(fā)生，但是以冬季感冒最為常見(jiàn)，感冒一般會(huì)出現(xiàn)乏力，咳嗽，煙干，發(fā)熱等癥狀，因此，體能會(huì)下降并且感到疲乏無(wú)力，這個(gè)時(shí)候跑步對(duì)感冒并不是一個(gè)理想的方法，但是如果體能并不受到感冒的影響，是可以跑步的，并且跑步后微微發(fā)汗能夠促進(jìn)感冒康復(fù)。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-04 3305次

• 結(jié)石在膀胱能跑步嗎
  病情分析：結(jié)石在膀胱是否能跑步取決于結(jié)石的具體情況，例如結(jié)石比較圓潤(rùn)，同時(shí)體積較小，數(shù)量較少，是可以適當(dāng)跑步的，但是如果發(fā)現(xiàn)結(jié)石形狀不規(guī)則比如具有多個(gè)棱角，同時(shí)體積較大數(shù)量較多，是不建議跑步的，因?yàn)榇藭r(shí)跑步，結(jié)石位置容易發(fā)生移動(dòng)，容易損傷膀胱黏膜。意見(jiàn)建議：患有膀胱結(jié)石，要及時(shí)排石，例如選擇體外沖擊波碎石術(shù)或者做膀胱鏡微創(chuàng)手術(shù)將結(jié)石排出。排石期間，要多飲水，勤排尿，并且保持尿路通暢。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2023-03-12 803次

• 感冒了能跑步嗎
  感冒了是否可以跑步需要根據(jù)具體情況決定，如果病情處于穩(wěn)定期間，一般能跑步，如果病情處于急性發(fā)作期間，通常不能跑步。感冒主要是病原體感染上呼吸道所引起的，患病后會(huì)使體內(nèi)的產(chǎn)熱大于散熱，引起發(fā)熱，也會(huì)對(duì)上呼吸道部位造成刺激，引起咽痛、咽干、鼻塞等癥狀。如果患者病情處于穩(wěn)定期間，適度的跑步可以促進(jìn)身體的血
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-09-21 0次

• 感冒咳嗽能跑步嗎
  感冒咳嗽是可以適當(dāng)?shù)呐懿?，但是不建議劇烈長(zhǎng)時(shí)間的跑步。首先，感冒一般是由于機(jī)體免疫功能低下，而引起呼吸道感染病毒，細(xì)菌，支原體比較多見(jiàn)。在臨床上，這類(lèi)患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的咳嗽，打噴嚏，流鼻涕，流眼淚，咽喉疼痛干癢等不適癥狀，如果這個(gè)時(shí)候患者沒(méi)有合并發(fā)燒，是可以跑步的。首先，本身感冒咳嗽是由于機(jī)體免疫
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-07 1199次