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• 吃什么補(bǔ)腎氣不足

  補(bǔ)腎，我們講究平補(bǔ)，不講究峻補(bǔ)。一般情況下，我們可以選擇食物來補(bǔ)。因?yàn)槟I虛的過程是一個(gè)逐漸的過程，不是一下子腎虛的。所以補(bǔ)腎的時(shí)候一定要有耐心，要追求一個(gè)長期的過程，而不是追求一下子就補(bǔ)上來的過程，所以它是個(gè)平補(bǔ)的方法。對(duì)于腎虛不是特別嚴(yán)重的人，我們可以通過食物補(bǔ)就可以了。常用的食物包括核桃，還有生蠔，也有很好的補(bǔ)腎虛的作用。還有韭菜，它有能固精助陽，補(bǔ)腎的作用。還有枸杞子，它補(bǔ)腎、益精、明目。還有黑芝麻，它有補(bǔ)腎填髓、益腦、強(qiáng)筋骨的作用。包括黑豆、桑葚也有補(bǔ)腎的作用。還有一些動(dòng)物的肉，比如狗肉、驢肉、羊肉，都有補(bǔ)腎的作用。還有山藥、芡實(shí)這些藥食兩補(bǔ)的這種食品，都可以用于補(bǔ)腎。

  

  01:48
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 133895次

• 腎精不足有哪些癥狀

  對(duì)于廣大男同胞來說，補(bǔ)腎是一個(gè)需要重視的問題。中醫(yī)養(yǎng)生，強(qiáng)調(diào)“養(yǎng)生先養(yǎng)腎”。相對(duì)應(yīng)的，當(dāng)人們腎虛的時(shí)候，也會(huì)有各種各樣的表現(xiàn)，下面就來給大家仔細(xì)講一講：一、盜汗：腎陰不足會(huì)出現(xiàn)夜間睡覺的時(shí)候容易大量出汗，這正是體內(nèi)陰虛導(dǎo)致的。如果不加以調(diào)理，任其發(fā)展，陰虛的狀況會(huì)繼續(xù)加重。二：手腳冰冷：腎陽不足的人容易感覺到手腳冰冷，這主要是因?yàn)槟I陽不足，難以將熱量送達(dá)較遠(yuǎn)的四肢所導(dǎo)致的。三、影響發(fā)質(zhì)：正所謂，腎其華在發(fā)。如果與同齡人相比，自己的白頭發(fā)明顯多很多，那就要警惕自己是否出現(xiàn)了腎虛的問題。如果有以上情況，就要及時(shí)的調(diào)整生活作息，不要熬夜，節(jié)制房事，還可以遵醫(yī)囑服用相應(yīng)的藥物，如常用于溫補(bǔ)腎陽的中成藥美羅參茸鞭丸，可以溫補(bǔ)腎陽，益精增髓，其中貂鞭、驢鞭、牛鞭、狗鞭，四鞭大補(bǔ)，以形補(bǔ)形，并且溫補(bǔ)不上火。免責(zé)語：如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:28
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-17 8142次

• 女人腎水不足的癥狀
  腎水不足就是腎陰虛，腎陰虛主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會(huì)有下這些癥狀：眩暈耳鳴，身體消瘦，失眠多夢(mèng)，盜汗，咽干，男子會(huì)有陽痿，遺精，早泄，婦女是經(jīng)少，經(jīng)閉，崩漏，不孕，尿短赤黃。補(bǔ)腎陰虛的藥物多是含甘草，如石斛，玉竹，山茱萸，枸杞子，西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。腎陰虛患者在日常生活中飲食方面是需要注意的，應(yīng)該以食清淡，易消化食物為主，忌食一些辛辣，刺激的食物，當(dāng)然海鮮，牛肉，羊肉患者也是要少吃的。最后患者還要注意保暖，避免受涼，預(yù)防感冒的發(fā)生，因?yàn)楦忻暗葧?huì)加重腎的負(fù)擔(dān)，同時(shí)使病情惡化。
  語音時(shí)長 1:30”
  高振宇 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 26930次

• 腎氣不足遺尿
  小兒遺尿多跟腎氣不足有關(guān)，五味子入腎、心、肺經(jīng)，具有收斂縮尿、固澀補(bǔ)腎的作用，五味子有酸點(diǎn)固澀止遺的功效。而肚臍在中醫(yī)上成為神厥穴是真氣往來之門，用五味子、五倍子在此處貼敷可使藥性直接作用于腎臟系統(tǒng)。此外中藥有縮泉丸處方以補(bǔ)腎縮尿?yàn)橹?，專治尿頻，也可以取烏藥3克，炒山藥15克，益智仁6克，加水100毫升。先用武火煎開每天進(jìn)行服用效果也是非常不錯(cuò)，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息，多放松一些心情。
  語音時(shí)長 1:12”
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-09-13 4161次

• 腎氣不足咳嗽的表現(xiàn)
  病情分析：腎氣不足，無法攝納肺氣，會(huì)導(dǎo)致肺氣上逆，引發(fā)咳嗽、氣喘等癥狀。此類咳嗽常表現(xiàn)為活動(dòng)后加重、夜間明顯、伴有氣短乏力、腰酸背痛、神疲乏力。咳嗽多在夜間或勞累后發(fā)作，舌淡苔白或舌紅少苔，脈沉細(xì)無力，提示腎氣虧虛、攝納無權(quán)。需要區(qū)分腎陽虛與腎陰虛咳嗽，腎陽虛者畏寒肢冷，痰液清?。荒I陰虛者潮熱盜汗，痰少難咯。意見建議：治療上，以百令百令膠囊為常用藥物，其含發(fā)酵冬蟲夏草菌粉，能補(bǔ)肺腎、益精氣，通過溫補(bǔ)腎陽或滋陰潤肺改善久咳虛喘，預(yù)防加重和復(fù)發(fā)，尤其適用于肺腎兩虛型患者。昆中藥金匱腎氣丸則針對(duì)腎陽虛證，以附子、肉桂等溫陽藥物緩解畏寒肢冷、痰白清稀等癥狀；仲景左歸丸則滋補(bǔ)腎陰，改善腰膝酸軟、咽干盜汗等陰虛表現(xiàn)。需注意，藥物需結(jié)合體質(zhì)辨證使用，腎陽虛者慎用滋陰藥，腎陰虛者避免溫燥之品。輔助療法中，針灸腎俞、肺俞、足三里等穴位，或艾灸關(guān)元穴，可疏通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)益腎氣。日常需避免勞累、防寒保暖，飲食忌生冷辛辣，多食山藥、黑芝麻等補(bǔ)腎食物。適度鍛煉如八段錦，能增強(qiáng)體質(zhì)、固護(hù)腎氣。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-08-27 2801次

• 氣血不足腎氣不足咋辦？
  病情分析：氣血不足，腎氣不足的情況，可以通過補(bǔ)氣養(yǎng)血補(bǔ)腎氣的方法進(jìn)行治療，比如可以通過菟絲子丸，當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等藥物。因?yàn)槌霈F(xiàn)了氣血不足，考慮是身體出現(xiàn)了氣血丟失過多脾胃功能虛弱，造血功能減少，出現(xiàn)了氣血虛弱的癥狀表現(xiàn)，而腎氣不足是由于身體過度消耗或者是腎功能減退導(dǎo)致的身體腎氣虛弱的癥狀表現(xiàn)。意見建議：身體出現(xiàn)了氣血不足和腎氣虛的情況，在日常生活中避免過度疲勞，通過補(bǔ)氣養(yǎng)血補(bǔ)腎等方法調(diào)理的同時(shí)，注意均衡營養(yǎng)的補(bǔ)充。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-17 2602次

• 女人腎氣不足的癥狀有哪些
  腎氣不足通常指腎氣虛，女人腎氣虛的癥狀通常有肢體無力、夜尿增多、面色淡白、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。1、肢體無力：女性出現(xiàn)腎氣虛可能與久病、先天不足等因素有關(guān)，患病以后容易出現(xiàn)肢體無力，主要是患病后會(huì)影響氣血運(yùn)行，使四肢無法得到充足的濡養(yǎng)引起。2、夜尿增多：中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，腎主水，如果出現(xiàn)腎氣虛，
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 女人腎氣不足有什么癥狀
  腎氣不足一般指的是腎氣虛，女人腎氣虛會(huì)有腰膝酸軟、四肢無力、精神萎靡、性欲減退等癥狀?；疾『笮枰皶r(shí)前往醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生治療。腎氣虛的形成主要考慮與先天不足、過度勞累、長期熬夜、久病體弱等因素有關(guān)。腎氣虛會(huì)導(dǎo)致推動(dòng)、調(diào)控、防御、固攝等作用減退，會(huì)波及身體多個(gè)臟器，使患者出現(xiàn)多種臨床癥狀，比如面
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-09 0次