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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個(gè)方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業(yè)白領(lǐng)，會(huì)很常見這方面的問題。最常見的一個(gè)因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項(xiàng)部的不舒服，叫頸腰綜合征。實(shí)際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時(shí)候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學(xué)的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進(jìn)行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當(dāng)然，這情況出現(xiàn)的時(shí)候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運(yùn)動(dòng)、要注意休息，同時(shí)要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達(dá)到不容易復(fù)發(fā)的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 8943次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應(yīng)該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風(fēng)除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時(shí)也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴(yán)重，通過一些治療效果不好，就需要及時(shí)到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時(shí)拍片并進(jìn)行治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 4836次

• 左前胸疼怎么辦
  左前胸疼有很多原因，比如說胸壁的疾病，肋骨骨折，皮炎，類軟骨炎，肋間神經(jīng)炎，多發(fā)性骨髓瘤等等。還有呼吸系統(tǒng)的疾病，比如說胸膜炎，食管炎，根據(jù)伴隨的癥狀和疼痛性質(zhì)，患者需要進(jìn)一步的進(jìn)行檢查，也考慮為肋間神經(jīng)痛，但是也要排除帶狀皰疹。如果持續(xù)疼痛的話要進(jìn)行胸椎核磁共振，患者在進(jìn)行全方位的檢查，確定病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對性的治療，才能起到最佳的治療效果。平時(shí)生活中患者要注意調(diào)節(jié)好飲食習(xí)慣，飲食上應(yīng)該以比較清淡，容易消化的食物為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果或者蔬菜。多吃一些營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，來補(bǔ)充患者自身所需要的一些營養(yǎng)?；颊咴谄綍r(shí)生活中還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不要熬夜戒煙戒酒，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_水。
  語音時(shí)長 1:31”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 3345次

• 仰脖子脖子疼怎么辦
  向后仰脖子的時(shí)候脖子出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下是不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的。長時(shí)間的低頭，長時(shí)間對著電腦手機(jī)，長期伏案工作以及趴著睡覺，使用太高的枕頭，長期躺在沙發(fā)上看電視，都會(huì)引起脖子后方的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，也會(huì)引起頸椎的小關(guān)節(jié)功能紊亂，所以會(huì)引起仰脖子的時(shí)候出現(xiàn)脖子的疼痛。這種情況下，一定要積極的端正頸部姿勢，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，尤其要注意避免長時(shí)間的低頭，不能長時(shí)間對著電腦手機(jī)。也不能長時(shí)間的趴著睡覺或者伏案工作，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，游泳是比較好的。口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，局部還可以使用氟比洛芬巴布膏。
  語音時(shí)長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-18 3983次

• 脖子左后側(cè)疼怎么辦
  根據(jù)你描述的癥狀，多見于肌纖維炎，筋膜炎，頸椎病等慢性勞損病變，主要表現(xiàn)為肌肉僵硬，疼痛不適。對于這類疾病治療主要是以理療為主。比如針灸、推拿、按摩治療，也可以用紅外線照射，也可以用中藥膏外貼等。平時(shí)應(yīng)注意休息，避免受涼。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-01-11 2502次

• 脖子兩側(cè)疼怎么辦
  脖子兩側(cè)出現(xiàn)疼痛，首先還是要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時(shí)間，一個(gè)姿勢，避免長時(shí)間，重復(fù)某一種動(dòng)作，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩以及針灸理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 2001次

• 脖子右邊一側(cè)疼怎么回事怎么辦
  脖子指的是頸部，頸部右邊一側(cè)疼可能是睡眠姿勢不當(dāng)、長時(shí)間低頭、頸部受涼、頸部淋巴結(jié)炎、頸椎病等原因?qū)е拢枰皶r(shí)就醫(yī)檢查，然后進(jìn)行針對性治療。1、睡眠姿勢不當(dāng)：睡眠時(shí)頸部長期處于扭曲或過度伸展?fàn)顟B(tài)，會(huì)使右側(cè)頸部肌肉長時(shí)間處于緊張收縮狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉痙攣和疼痛。需要調(diào)整睡眠姿勢，可以選擇仰臥的姿勢，選擇
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-12 0次

• 扭頭脖子疼怎么辦
  扭頭的時(shí)候出現(xiàn)脖子疼，有可能是局部頸椎肌肉的問題，如肌肉勞損或者肌肉炎癥引起的，也有可能是頸椎病。如果要診斷明確，必須要去醫(yī)院檢查x線片，甚至頸椎的ct或者核磁共振，基本上都能夠確診。如果是肌肉的問題，通常通過休息，做熱敷或者貼藥膏以及做推拿按摩，癥狀都會(huì)很快好轉(zhuǎn)。但是如果是頸椎病，一般都建議綜合性
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 453次