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• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高的水果，因?yàn)閮?nèi)含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對(duì)于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個(gè)百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯營養(yǎng)果汁。如果用榨汁機(jī)攪拌幾秒，效果會(huì)更好。百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效，還有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 20218次

• 百香果怎么吃

  百香果富含豐富的營養(yǎng)，包括微量元素、維生素，含有各種氨基酸的一種水果，它有各種各樣的作用，作用非常多。咱們就以減肥作為一個(gè)例子，百香果可以和蘆薈一起食用，蘆薈的果肉，還有百香果的果肉，以一比一的比例混勻，混勻以后打成果汁，然后加入涼白開，我們可以食用，可以起到通便減肥的作用。當(dāng)然它還可以和其他的水果，包括檸檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便減肥，減體重的作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-22 364999次

• 百香果糖尿病人能吃嗎
  百香果是一種熱帶的水果，含有很多的礦物質(zhì)、維生素。百香果中也含有一定的糖分，如果糖尿病患者適當(dāng)?shù)氖褂茫已禽^為穩(wěn)定，可以少量的食用。對(duì)于一些糖尿病患者血糖波動(dòng)較大，而且用藥以后控制不佳的患者，盡量不要食用這些水果類的食物。以免出現(xiàn)血糖過多的波動(dòng)。糖尿病患者如果將血糖控制達(dá)標(biāo)，比如餐前的血糖在七毫摩爾每升。餐后的血糖控制在十毫摩爾每升，糖化血紅蛋白能達(dá)到7%以下，也是可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧?。比如含糖量較少的蘋果、梨、獼猴桃、柚子、這些水果在餐前服用，最好是在餐前一小時(shí)使用。在進(jìn)餐的時(shí)候?qū)⒅魇橙サ粢恍?，并進(jìn)行餐后血糖的一個(gè)監(jiān)測(cè)。如果血糖穩(wěn)定就可以進(jìn)行水果的使用。
  語音時(shí)長 1:34”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-27 8915次

• 百香果糖尿病人可能吃
  糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌傧愎遣荒苓^多，因?yàn)榘傧愎闹颈容^多，糖尿病的患者適當(dāng)?shù)某砸恍┲魇?，比如吃一些偏干的主食，比如米飯、饅頭，不贊成很稀的主食，不贊成吃面條、餛飩、餃子、稀飯等。因?yàn)檫@些比較稀的主食，升糖指數(shù)比較高，餐后血糖容易升高，但是不管是吃什么東西都是需要注意飲食的食量，要控制量。肚子餓的時(shí)候可以吃一些綠葉菜或者黃瓜，需要清淡，不能吃過分油膩的食物，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，還可以通過增加運(yùn)動(dòng)來消耗多攝入的熱量。
  語音時(shí)長 1:19”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-10-30 4401次

• 百香果糖尿病人能吃嗎
  糖尿病的患者是可以吃百香果的，百香果的成分還有豐富的維生素c.對(duì)人身體是有好處的，建議您平時(shí)多吃一些含糖量低的水果，如蘋果，梨，柚子，西紅柿等都是糖尿病患者可以口服使用的，建議您可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)理血糖。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-02-17 2402次

• 百香果糖尿病人能不能吃
  糖尿病患者在血糖控制比較理想的情況下，是可以適量吃百香果的，糖尿病患者在飲食方面可以多食用綠色的蔬菜以及粗纖維食物，避免吃高糖，高脂肪，高膽固醇食物。在水果方面可以選擇一些低糖水果以及升糖指數(shù)比較低的水果，例如獼猴桃，柚子，橙子等等。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-13 2304次

• 百香果含糖量高嗎？糖尿病人能吃嗎?
  不高，能吃。百香果具有生津利咽，潤腸通便，排毒養(yǎng)顏，安神助眠，抗疲勞，提高免疫力，延緩衰老的功效。百香果富含氨基酸，多種維生素，類胡蘿卜素，蛋白質(zhì)，番茄紅素，鈣，磷，鐵，鉀等微量元素及有機(jī)酸，尼克酸，β–胡蘿卜素，可溶性膳食纖維，生物堿，黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健，藥用價(jià)值很高的一
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 169次

• 百香果含糖量高嗎？糖尿病人能吃嗎?
  百香果含有一定的糖分，但其含糖量并不算高，屬于低糖水果。對(duì)于糖尿病患者，在血糖控制穩(wěn)定的情況下，可以適量食用百香果。百香果，是一種熱帶水果，其酸甜可口的果肉深受人們喜愛。百香果的糖分主要為葡萄糖和果糖，相較于其他水果如香蕉、葡萄等，其含糖量
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次