得了骨質(zhì)疏松病，保持膳食搭配，科學的補鈣，合理的運動，適當?shù)腻憻捠潜仨毜模潜仨氈档米⒁獾摹?/p>
飲食指導普遍認為防止老年性骨質(zhì)疏松的基礎，注意飲食合理搭配，攝取含豐富的鈣、磷和維生素d的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、魚、蝦、海帶、紫菜、花生、核桃等，盡量不要喝口可樂、濃茶、濃咖啡及其他碳酸飲料，忌高鹽、高脂肪，戒煙、限酒。
?大量研究表明，運動不僅是骨礦化和骨形成的基本條件，而且能調(diào)動全身代謝狀態(tài)，明顯的改建肌肉神經(jīng)功能。
骨質(zhì)疏松病的注意事項有哪些？
未東興副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 骨科
2018-10-28 1354次
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骨質(zhì)疏松的分類有哪些骨質(zhì)疏松是一個常見性疾病，它主要是由骨量減少、骨微結(jié)構破壞、脆性增加，易發(fā)生骨折的一種全身性疾病，它分類分原發(fā)性的、繼發(fā)性的，原發(fā)性分Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型，Ⅰ型叫絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松，Ⅱ型是叫老年性骨質(zhì)疏松，Ⅲ型叫特發(fā)性骨質(zhì)疏松，絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松，一般是絕經(jīng)后5到10年之內(nèi)，發(fā)生的骨質(zhì)疏松，老年性骨質(zhì)疏松，一般是70歲以后發(fā)生的骨質(zhì)疏松。特發(fā)性骨質(zhì)疏松，一般現(xiàn)在可以發(fā)生任何年齡，這個病因不是特別清楚，上面所談的是叫原發(fā)性骨質(zhì)疏松。還有一種叫繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，這個主要是由原發(fā)疾病引起，或者是服用一定的藥物，引起的骨質(zhì)疏松，這種疾病主要包括內(nèi)分泌疾病，像糖尿病還有風濕免疫性疾病，像類風濕疾病，還有消化道的慢性疾病，心腦心血管的疾病，還有呼吸系統(tǒng)的疾病，都可以引起繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松，藥物引起的骨質(zhì)疏松的藥物，包括激素，還有芳香化酶抑制劑，還有抗癲癇的藥物、抗病毒藥物，還有大量的甲狀腺激素的攝入，都可以引起繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。
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馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-02-18 5002次
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骨質(zhì)疏松的危害有哪些骨質(zhì)疏松的發(fā)病，早期它是一個靜悄悄的疾病，人不知不覺地，慢慢得了骨質(zhì)疏松了，如果骨質(zhì)疏松到了一定程度，它就有一定的癥狀，就會帶來一定的危害，第一個疼痛，疼痛一般就是全身疼痛的，后背部疼痛，在久站、活動或者坐的時候，疼痛明顯，有時候有夜間痛還有持續(xù)性疼痛，有時候因為疼痛而引起活動障礙，第二就是駝背，脊柱的變形、身高縮短，如果脊柱有多個階段的壓縮骨折，就容易引起駝背或者身材變短，脊柱變形，如果胸椎有多個階段的壓縮骨折、楔形變，容易引起心肺功能障礙，如果腰椎有多處的壓縮骨折，比較嚴重的，腰椎的脊柱畸形的時候，可以影響消化道的癥狀，出現(xiàn)納食差了或者是便秘等等，這個嚴重的并發(fā)癥就是骨折。骨折是一個骨質(zhì)疏松非常嚴重的并發(fā)癥，骨質(zhì)疏松性骨折非常常見，最常見的發(fā)病部位是髖部，還有腕部、還有肱骨的近端，還有脊柱、這是非常常見的，還有一個危害就是，患者的心理障礙，跟生活質(zhì)量明顯下降，因為患者得了骨質(zhì)疏松以后，他對這個東西，可能認識不是特別清楚，容易產(chǎn)生焦慮、恐懼不安等，這嚴重影響了他心理狀況，同時得了骨質(zhì)疏松了以后，他的活動能力比較差，同時如果合并了骨折以后，活動力更差了，跟外界交流明顯減少了，這就嚴重影響他的生活質(zhì)量，所以說骨質(zhì)疏松以后，容易出現(xiàn)一個生活質(zhì)量，跟心理的障礙這方面的影響。
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馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-02-18 7483次
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骨質(zhì)疏松的注意事項有哪些骨質(zhì)疏松是一種較為常見的骨科疾病，如果患者患有骨質(zhì)疏松，需要在日常生活中注意以下事項：第一，在飲食上以富含鈣、低鹽及適量蛋白質(zhì)的均衡膳食為主。第二，可以多進行戶外運動，一些有助于骨健康的體育鍛煉和康復治療應鼓勵多進行。第三，避免吸煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物。第四，避免跌倒。骨質(zhì)疏松患者還需要常規(guī)的進行補鈣治療，在補鈣治療的同時還需要進行抗骨質(zhì)疏松治療，常用的抗骨質(zhì)疏松藥物有阿法骨化醇、骨化三醇、唑來膦酸鈉等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:15”
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-12-31 2261次
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骨質(zhì)疏松用藥有哪些注意事項骨質(zhì)疏松癥患者在進行抗骨質(zhì)疏松治療時，對于一些用藥有一些注意事項要嚴格把控，首先就是藥物的副作用，比如消化道刺激，肝腎毒性等。這些如果患者在服藥期間出現(xiàn)了要及時的進行檢查，必要時要停藥，輔助以相關的治療緩解病情。其次就是骨質(zhì)疏松用藥時要定期的監(jiān)測骨密度，血清骨轉(zhuǎn)換標志物等，可以明確治療的效果，同時可以判斷鈣元素或者骨礦物等是否沉積到了骨骼當中。部分骨質(zhì)疏松藥物會使血清中的鈣升高，而并不能很好地沉積至骨骼中，反而引起一些結(jié)石，動脈硬化等癥狀，患者需要定期的監(jiān)測來防止這類情況的出現(xiàn)。語音時長 01:20”
李文鵬
主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院
2019-12-30 2493次
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骨質(zhì)疏松的注意事項有哪些病情分析：骨質(zhì)疏松因為骨密度下降可能受到一些外力的因素，會誘發(fā)骨折的可能性，因此要注意關節(jié)部位的保護，在進行運動的時候要注意勞逸結(jié)合，避免一些外力因素。骨質(zhì)疏松要注意積極的治療原發(fā)病灶。意見建議：還要注意在日常的生活中要注意鈣劑的補充，多吃富含蛋白質(zhì)和富含鈣質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，少喝碳酸飲料，避免煙酒刺激，注意關節(jié)的休息保暖。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-07-02 1002次
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骨質(zhì)疏松用藥有哪些注意事項病情分析：骨質(zhì)疏松用藥應不要同時使用不同的抗骨質(zhì)疏松藥物治療，如果藥物同時服用的話，會因為藥物的機制相同而導致副作用加倍。雙磷酸鹽類藥物需注意服用時間、多喝水、服用后保持上半身直立，另外，最好是半年或者是一年之內(nèi)做一次骨密度檢測，明確治療的效果。意見建議：建議患者避免盲目自行服藥，一定要在醫(yī)生指導下用藥。日常生活中通過調(diào)整飲食結(jié)構促進病情恢復，可以多吃些高蛋白、高鈣食物，牛奶、魚、蝦、豆制品、瘦肉等。適當進行運動鍛煉，增強體質(zhì)，勤曬太陽促進鈣吸收。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-01-22 1401次
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骨質(zhì)疏松的注意事項有哪些骨質(zhì)疏松的注意事項有：1、注意關節(jié)保護，骨質(zhì)疏松患者是比較容易引發(fā)骨折的，注意關節(jié)保護可以預防骨折；2、多進行補鈣，進行補鈣可以增強骨質(zhì)；3、適當?shù)倪\動，適當?shù)倪\動可以促進鈣質(zhì)的吸收，這樣對治療是有幫助的。該疾病是一種常見的中老年人退行性疾
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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骨質(zhì)疏松用藥有哪些注意事項骨質(zhì)疏松用藥建議不要同時使用不同的抗骨質(zhì)疏松藥物治療，如果藥物同時服用的話，會因為藥物的機制相同而導致副作用加倍。另外患者不要盲目用藥治療，用藥一定要在醫(yī)生的指導下進行?；颊呖梢栽谌粘５纳钪型ㄟ^食療來幫助骨質(zhì)疏松的恢復，建議可以多吃些高蛋
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
