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• 三七粉的正確吃法

  三七粉的正確吃法是什么，三七粉顧名思義，它就是由三七通過加工而來的，三七是咱們常用的一個活血止血的藥物，它的作用有這幾個方面：第一個方面它有止血作用，所以對于咱們一些出血，包括跌打損傷導(dǎo)致的出血、胃出血等等，它有止血的作用，比如說像我們常用的云南白藥，它里邊成分云三七是主要的成分；第二個它還有一個消腫的作用，它在止血的情況下，可以起到消腫止痛的作用；第三個它還有個活血的作用，所以對于咱們中老年朋友，有這種高血壓、動脈硬化的病人，我們用三七比較多用，這個地方主要是用，它一個活血的作用，三七它有這么幾種，一種叫我們叫生三七，一種叫熟三七，咱們?nèi)叻壑饕巧?，三七粉可以有很多種吃法，我們可以沖著喝，也可以我們做一些，燉一些食物加三七，也可以我們在熬粥當(dāng)中加上三七，我們要起到活血保健的作用，少量的三七就可以了，這個地方比較強(qiáng)調(diào)的，不要用土三七，土三七本質(zhì)上不是三七，而且它對肝臟有很大的毒副作用。

  

  02:05
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 559753次

• 跑步減肥的正確方法

  其實從我個人認(rèn)為，純粹的靠運(yùn)動來減肥，我覺得是不科學(xué)的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關(guān)節(jié)、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運(yùn)動，其實就會增加他運(yùn)動損傷的一個負(fù)荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強(qiáng)調(diào)于運(yùn)動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進(jìn)1500千卡的卡路里，他實質(zhì)上還是會變胖的，所以說只靠運(yùn)動減肥，這是不科學(xué)的。

  

  01:08
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 199730次

• 可可粉怎么吃
  純可可粉屬于高熱量食物，有大量粗制纖維，應(yīng)飯前半小時吃。純可可粉味道很苦，可以選擇無糖豆?jié){粉與可可粉搭配，水溫在七十到八十度，因為豆?jié){粉含大豆纖維，又含鈣質(zhì)，營養(yǎng)豐富，當(dāng)然熟的黃豆粉配著沖更好，苦加一點蜂蜜或代糖，代糖不是真的糖。代替糖相對低熱量，不會引起血糖升高與發(fā)胖，是健康的食物，比如：木糖醇，元貞糖，在生活中較常見。可可粉是巧克力的主要成分，有豐富的單寧和可可多酚，這些營養(yǎng)物質(zhì)是阻止牙齦結(jié)石和蛀牙形成的一些物質(zhì)，對保護(hù)牙齒很有好處。可可粉含亞油酸，可以舒張血管，減少代謝障礙，幫助胰島素工作。嬰兒可以穩(wěn)定血糖，控制食欲，維持正常視覺功能，可可粉有豐富維生素a，能夠維持正常視覺功能，維護(hù)上皮組織細(xì)胞健康，維持骨骼正常生長發(fā)育。
  語音時長 1:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 52832次

• 肺結(jié)核人能吃可可粉嗎
  肺結(jié)核病人最好不要吃可可粉，雖然可能對病情也不會造成很特殊的影響。肺結(jié)核病人飲食原則一般以清淡，易消化，產(chǎn)氣少的食物為主，要避免吃過于辛辣刺激粗糙的食物，同時要注意合理搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素。肺結(jié)核病人一旦確診，都需要積極的進(jìn)行治療，最關(guān)鍵治療就是進(jìn)行抗結(jié)核治療，目前常用藥物主要包括異煙肼，利福平，乙胺丁醇，吡嗪酰胺，需要聯(lián)合用藥，要注意規(guī)范用藥，按時按量足療程用藥，千萬不能隨意停藥。在用藥過程中還需要注意保持定期復(fù)查，評估病情變化，警惕出現(xiàn)藥物副作用可能，因為有些病人有可能出現(xiàn)肝功能損害，腎功能損害等等，需要作出合適的處理。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:18”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-09-24 2101次

• 喝可可粉能減肥嗎
  可可粉并沒有減肥的功效，相反可可粉的熱量含量是比較高的，喝了可可粉，反而會造成肥胖的現(xiàn)象，這個時候建議采用一些改善飲食習(xí)慣和多運(yùn)動的方法來進(jìn)行減肥，比如多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，少吃一些淀粉和糖含量比較高的食物。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-28 6006次

• 可可粉怎么吃減肥
  病情分析：可可粉的常見減肥吃法是，將可可粉加入豆?jié){或牛奶中飲用，能夠加強(qiáng)脂肪的燃燒。服用該飲品之后可替代早餐，無需再進(jìn)食其他食物。晚餐只喝一杯可可豆?jié){，再搭配一個水分多糖分少的水果。連續(xù)食用3~4周，瘦身效果明顯。意見建議：減肥的主要方法是控制飲食，使用可可粉代替進(jìn)食，與普通的減肥方法基本相同。服用可可粉的同時仍保持原有的飲食習(xí)慣，是很難達(dá)到減肥的效果的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-06-10 6407次

• 痔瘡可以喝可可粉嗎
  通常痔瘡患者可以適量喝可可粉。痔瘡的出現(xiàn)主要與進(jìn)食大量刺激性食物等因素有關(guān)，可能會表現(xiàn)為瘙癢、疼痛、便血等癥狀?？煽煞劬哂幸欢ǖ臓I養(yǎng)價值，適量喝可以補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，對痔瘡?fù)ǔ２粫a(chǎn)生不良影響。但過量喝可能會出現(xiàn)上火的情況，不利于病情恢復(fù)。
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-08 121次

• 可可粉是增肥還是減肥
  可可粉對于體重的影響并非絕對，而是取決于個人的飲食習(xí)慣、運(yùn)動量以及可可粉的攝入量和種類。可可粉本身熱量相對較高，每100克可可粉約含有228至500千卡的熱量。因此，如果攝入量過多，且未能通過日?；顒酉倪@些額外熱量，就有可能導(dǎo)致體重增加。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-05 0次