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醫(yī)生主講實(shí)錄

綠豆懷孕可以吃,但是不宜過(guò)量。女性孕期身體素質(zhì)比較差,免疫力比較低,可由多種病菌侵入人體導(dǎo)致疾病的發(fā)生,可能對(duì)胎兒造成影響。而綠豆中含有比較多的優(yōu)質(zhì)蛋白,孕婦適當(dāng)飲食,可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力,減輕孕期疲勞感,進(jìn)而防止疾病的發(fā)生。

部分女性由于孕期的妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重,可有食欲下降的表現(xiàn),此時(shí)適當(dāng)進(jìn)食綠豆,可攝入其中含有的磷物質(zhì),促進(jìn)神經(jīng)興奮,進(jìn)而增進(jìn)食欲,以促進(jìn)孕婦保持充足的體力,孕育胎兒。

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