一、開天門100次位置:兩眉中間至前發(fā)際成一直線。手法:推法——以拇指指腹，在穴位上做直線推動(dòng)。操作:兩拇指自下而上交替直推，推50～100次。功用:醒腦、鎮(zhèn)靜、安神。要領(lǐng):用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約為每分鐘200～300次。
二、推坎宮100次位置:自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。手法:推法——以拇指側(cè)面或指腹，在穴位上做直線推動(dòng)。操作:兩拇指自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮。推50～100次。功用:疏散解表、提精神。要領(lǐng):用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。
三、運(yùn)太陽100次位置:眉梢與眼角延長線相交處，眉后按之凹陷處。手法:以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環(huán)形運(yùn)轉(zhuǎn)推動(dòng)，稱運(yùn)法。
此法以順時(shí)針運(yùn)為補(bǔ)，逆時(shí)針運(yùn)為瀉。操作:用中指指端運(yùn)，稱運(yùn)太陽。運(yùn)50～100次。
功用:開竅、醒腦。要領(lǐng):運(yùn)法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推動(dòng)，不帶動(dòng)深層的肌肉組織。頻率為每分鐘80～120次為宜，運(yùn)時(shí)向耳廓方向稍用點(diǎn)力。
