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醫(yī)生主講實(shí)錄

啤酒是以發(fā)芽大麥為主要原料釀造的一類(lèi)飲料,含酒精度低,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,成分有水分,碳水化合物,蛋白質(zhì),二氧化碳,維生素及鈣磷等物質(zhì),有液體面包之稱(chēng),酒中的主要成分是酒精。

而酒精則只含有卡路里,這種卡路里只會(huì)一味的使人發(fā)胖,因此想要減肥最好少喝酒,吃點(diǎn)水果適宜,水果減肥作為飲食減肥中最為輕松最為健康的減肥方式,越來(lái)越被廣大減肥人士所接受,而喝啤酒大多數(shù)情況下只會(huì)增肥,減肥的作用非常少。

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