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• 吃提子會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎

  吃提子會(huì)不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖要根據(jù)情況而定，適量吃提子是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，過量吃有可能會(huì)發(fā)胖。提子是一種低熱量、高水分的食物，很容易消化。提子的熱量是不高的，一般100克提子熱量只有43卡，這在食物中算是熱量比較低的，因此提子是一種低熱量的食物，減肥期間可以適量吃，但是超重、肥胖朋友在減肥期間吃提子一定要注意量。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，減肥的根本方法是限制熱量攝入，增加能量的消耗。提子不僅含有水、維生素和礦物質(zhì)、膳食纖維，也還有豐富的糖，如果肥胖、超重的朋友吃提子不注意量，也會(huì)造成熱量超標(biāo)的現(xiàn)象。

  

  01:10
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 5883次

• 吃山藥會(huì)發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)樯剿幚镞吅袔追N成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會(huì)增加腸道的蠕動(dòng)，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時(shí)山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對(duì)血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動(dòng)脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會(huì)發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會(huì)成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對(duì)身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對(duì)身體就沒有好處了。這就是因?yàn)槠渲械牡矸鄣暮窟^多，就會(huì)增加熱量里邊的過度的攝入，反而會(huì)引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 5065次

• 吃雪糕會(huì)發(fā)胖嗎
  吃雪糕有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，因?yàn)檠└猱?dāng)中含有大量的糖分，而且它的熱量也是比較高的。雖然雪糕當(dāng)中含有冰，但是它的糖分以及熱量，另外還有一些奶制品的雪糕，它們當(dāng)中的脂肪含量也是非常高的。建議大家不要經(jīng)常吃雪糕，如果是想要減肥的患者，那么吃一塊雪糕的熱量，相當(dāng)于是一大碗米飯的熱量，所以建議大家一定要注意一下。平時(shí)盡量飲食以清淡為主，不吃辛辣、油膩刺激性的飲食，同時(shí)也應(yīng)該要適量的進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。那么也可以在吃完雪糕以后進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑或者是快走等，來適量的消耗脂肪、消耗熱量，這樣是不會(huì)發(fā)胖的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-23 45740次

• 吃谷維素會(huì)發(fā)胖嗎
  因?yàn)楣染S素具有阻止自體合成膽固醇和降低血清膽固醇的作用，有較弱的類似激素的作用，所以說部分人群服用谷維素以后有可能會(huì)出現(xiàn)體重增加。谷維素是具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，促進(jìn)動(dòng)物生長(zhǎng)，改善改善胃腸道的功能的一些現(xiàn)象。小劑量的谷維素副作用很小，可以忽略不計(jì)。如果確實(shí)有體重增加的話，考慮大劑量服用后導(dǎo)致的。正常劑量之下一般不會(huì)發(fā)胖的。任何藥物都有一定的副作用，一般在醫(yī)生的指導(dǎo)下，或者根據(jù)說明書服藥大多數(shù)是不會(huì)出現(xiàn)什么問題的。即使服用谷維素以后身體發(fā)胖，一般停藥以后，這種情況也能夠改善的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  范家偉 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-17 18040次

• 吃提子會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎
  病情分析：適量的吃提子是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但是長(zhǎng)期大量食用會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。提子是含有豐富的維生素，糖類的水果，適量的吃提子可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，但是長(zhǎng)期大量的食用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖代謝紊亂而引起肥胖。意見建議：建議大家在吃水果時(shí)一定要適量，不要盲目的大量食用，以免出現(xiàn)糖脂代謝紊亂而引起肥胖、糖尿病等疾?。辉谌粘Ｉ钪幸宓嬍?，配合適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，保證睡眠充足。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-29 1603次

• 吃黃豆會(huì)發(fā)胖嗎
  病情分析：黃豆里面含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，如果吃的太多，而且運(yùn)動(dòng)量有比較小的情況下，會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)發(fā)胖。如果只是偶爾的吃一點(diǎn)，并不會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)發(fā)胖。意見建議：平時(shí)飲食需要注意做到均衡營(yíng)養(yǎng)。合理安排飲食，不要一種食物吃得過多，否則不利于身體的健康，而且還會(huì)容易刺激腸胃，導(dǎo)致消化不良。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-04-14 14605次

• 吃骨髓會(huì)發(fā)胖嗎
  吃骨髓一般會(huì)發(fā)胖。骨髓富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣質(zhì)等，對(duì)于體質(zhì)虛弱，經(jīng)常腰酸背痛的人，經(jīng)常吃的話能輔助提高免疫力，促進(jìn)人體鈣質(zhì)吸收。但是對(duì)于正在減肥或肥胖者最好不要吃，因?yàn)楣撬鑼儆诟邿崃渴澄?，正在減肥的人吃了不但減不了肥，還會(huì)增肥，肥胖者本身的脂肪就比較多，再吃了骨髓的話，會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)。除此以外
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-04-27 1982次

• 吃山藥會(huì)發(fā)胖嗎
  適度吃山藥是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)樯剿幚镞吅袔追N成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會(huì)增加腸道的蠕動(dòng)，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時(shí)山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對(duì)血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動(dòng)脈硬化。但是一定要注意，山藥適
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-26 784次