注意合理營養(yǎng)膳食多食用含鈣、磷的食物，如魚，蝦，牛奶乳制品，骨頭湯，雞蛋，豆類，雜糧，綠葉蔬菜等，堅持科學的生活方式如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙，不飲酒，少喝咖啡濃茶以及碳酸飲料少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜過多。
同時要盡量的保存體內(nèi)的鈣質(zhì)豐富鈣庫，將谷峰值提高到最大值，是預防輕度骨質(zhì)疏松進一步發(fā)展的最佳措施，另外要定期行骨密度檢測，了解西醫(yī)的骨質(zhì)情況。
輕度骨質(zhì)疏松怎么辦
劉超主治醫(yī)師
營口市中心醫(yī)院 骨科
2018-10-28 2923次
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骨質(zhì)疏松怎么辦？引起骨質(zhì)疏松的原因很多，除了缺乏鈣以外，骨質(zhì)疏松還與維生素D、維生素C、蛋白質(zhì)、內(nèi)分泌、年齡及運動等因素有關。而骨質(zhì)疏松最容易導致的危害，就是骨折，一旦骨折，患者會出現(xiàn)劇烈的疼痛，活動受限，嚴重影響生活。原發(fā)性骨質(zhì)疏松，是一種全身性的，代謝性的骨骼疾病，是人體衰老的表現(xiàn)，無論男性還是女性，一般在30到35歲，達到一生中所獲得的最高骨量，稱為峰值骨量，此后骨質(zhì)就開始丟失。由此可見，要想避免晚年出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，就得在35歲之前打好基礎，獲得較高的峰值骨量，骨質(zhì)疏松癥并發(fā)癥多且嚴重，治療棘手，預后較差，一旦診斷為骨質(zhì)疏松癥，就應給予抗骨質(zhì)疏松藥物治療。特發(fā)性原因或其他原因，或其他疾病引起骨質(zhì)疏松，更應針對病因積極治療原發(fā)疾病。主要治療方案，可概括為以下五個方面，增加或保持骨量，改善骨強度，消除誘因，防止骨折發(fā)生，對癥處理。治療骨質(zhì)疏松的藥物，一般可分為以下三類，醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況選用：一、抑制骨吸收的藥物，包括雙磷酸鹽，雌激素受體調(diào)節(jié)劑，降鈣素、雌激素。二、促進骨形成藥物，包括氟制劑、甲狀旁腺素，胰島素樣生長因子等。三、其他藥物，鈣制劑、維生素D劑、鍶鹽等。維生素D是促進鈣質(zhì)吸收的重要維生素，對于骨質(zhì)疏松患者而言，部分患者存在普通維生素D，在體內(nèi)不能活化的情況，這是需要補充骨化三醇軟膠囊，骨化三醇軟膠囊，是一種活化的維生素D，優(yōu)點是不需要在肝腎代謝的轉(zhuǎn)化，就可以直接發(fā)揮功效，起到促進腸道對鈣的吸收，促進骨形成，調(diào)節(jié)甲狀旁腺分泌，從而起的預防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。
04:39
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-15 3110次
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得了骨質(zhì)疏松怎么辦如果通過在醫(yī)院檢查，或者通過拍X光片，或者已經(jīng)有過明確的因為骨質(zhì)疏松導致的脆性骨折病史的時候，就是被診斷了骨質(zhì)疏松癥，這個時候往往BMD，就是雙光能骨密度達到了T-score小于等于負2.5以下的時候，我們就診斷明確的骨質(zhì)疏松。這個時候就需要用最基本的鈣元素和活性維生素D3及其衍生物骨化醇的治療，如果需要還要結(jié)合著降鈣素、雌激素受體的調(diào)節(jié)劑，雙磷酸鹽，以及IPH特立帕肽的治療，包括鍶鹽和氟化物的治療。那這時候往往不是單樣的治療，是綜合性的治療，而且是終生性的治療，需要在您的醫(yī)生的指導下來進行加減，或者適當?shù)財嗨帯?/div>
01:13
王芳
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-01-08 8112次
骨質(zhì)疏松怎么辦對于病人出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的情況，這種情況多見于中老年人骨質(zhì)部位異常的脫鈣所引起的。所以在出現(xiàn)這種情況以后，一是適當?shù)倪M行戶外鍛煉，從而有利于預防鈣質(zhì)異常的流失，對于骨質(zhì)疏松疾病的發(fā)展與預防有很好的幫助作用。并且可以適當?shù)难a充含鈣高的食物，比如說蝦皮、豆制品、奶制品、新鮮的水果蔬菜之類的食物，從而有利于鈣質(zhì)的吸收，從而有利于延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)展。再就是可以適當?shù)目诜S生素d和鈣劑，從而有利于鈣質(zhì)的吸收，對于骨質(zhì)疏松的治療有很好的幫助作用。所以說，骨質(zhì)疏松的病人怎么辦？一是要適當?shù)膽敉饣顒樱倬褪秋嬍骋愿哜}食物為主，并且可以配合維生素d和鈣劑的治療來恢復病人骨質(zhì)疏松的情況。語音時長 01:24”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-10 4278次
骨質(zhì)疏松怎么辦骨質(zhì)疏松可以通過改變生活習慣、骨質(zhì)疏松基礎藥物應用、骨質(zhì)疏松，藥物治療等方面進行治療。第一，改變生活習慣，日常飲食要均衡，多吃含鈣豐富的食物，多曬太陽，合理運動，減少濃茶，咖啡以及碳酸飲料的攝入。第二，骨質(zhì)疏松基礎藥物的應用，基礎藥物的治療，包括鈣劑補充和維生素D3的服用，鈣是骨骼的基本元素，所以只有重組鈣的補充情況下才能改善骨質(zhì)，維生素D3是促進鈣吸收的物質(zhì)，所以應該補充適量的維生素D3，如果患比較明顯的骨質(zhì)疏松，應該服用雙磷酸鹽、福美加、福善美等，還有降鈣素都是很有效的治療方法。第三，骨質(zhì)疏松藥物的治療，骨質(zhì)疏松藥物的合理應用要在?？漆t(yī)生的指導下服用。語音時長 01:20”
李穎
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-07-23 2387次
輕度骨質(zhì)疏松怎么辦注意合理營養(yǎng)膳食多食用含鈣，磷的食物，如魚，蝦，牛奶乳制品，骨頭湯，雞蛋，豆類，雜糧，綠葉蔬菜等，堅持科學的生活方式如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙，不飲酒，少喝咖啡濃茶以及碳酸飲料少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜過多。同時要盡量的保存體內(nèi)的鈣質(zhì)豐富鈣庫，將谷峰值提高到最大值，是預防輕度骨質(zhì)疏松進一步發(fā)展的最佳措施，另外要定期行骨密度檢測，了解自己的骨質(zhì)情況。
劉超
主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院
2018-11-26 1601次
骨質(zhì)疏松怎么辦骨質(zhì)疏松的患者，首先在飲食上要注意多吃一些含鈣量豐富的食物，例如牛奶，雞蛋，豆類，排骨等等，同時要適當?shù)难a充維生素d，注意多曬太陽，有助于促進鈣的吸收。當這些方法不佳的時候，也可以用一些藥物治療骨質(zhì)疏松。對于病理性疾病引起的骨質(zhì)疏松，需要積極的治療原發(fā)疾病。
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-12-24 2701次
骨質(zhì)疏松怎么辦骨質(zhì)疏松可通過藥物來進行治療，也可通過運動療法以及物理因子治療。骨質(zhì)疏松是一種代謝性骨病，主要是由于骨量丟失與降低、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞、骨脆性增加，導致患者容易出現(xiàn)骨折的全身代謝性骨病?？赡芘c長期吸煙酗酒、體力活動少、缺鈣、缺維生素D等原因，患者患病后會出現(xiàn)乏力、骨痛、脊柱變形、骨折等癥狀，患者患病以
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-13 279次
絕經(jīng)骨質(zhì)疏松怎么辦生活方式的改善，包括增加日曬，適量運動，防止跌倒，預防跌倒是非常重要，但是很容易忽視的方面，比如衛(wèi)生間潮濕的地方需要做好防滑措施，要保持屋內(nèi)的光線明亮，在光線較暗的地方行走時，必要時可以借助拐杖等工具以防止跌倒。在生活方式干預的基礎上，藥物的治療也是很有必要的，包括鈣劑和維生素D的補充，必要的時候還
王華
副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2019-11-07 759次
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