肩關(guān)節(jié)脫位康復(fù)訓(xùn)練的目的主要還是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，因?yàn)楫吘辜珀P(guān)節(jié)脫位以后的病人需要嚴(yán)格的注意休息，保護(hù)一段時(shí)間，有利于損傷關(guān)節(jié)囊的修復(fù)，如果過早的進(jìn)行活動(dòng)就會(huì)影響關(guān)節(jié)囊的修復(fù)，會(huì)形成習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位。
一般需要等到三周以后，才可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練，三周左右大部分關(guān)節(jié)基本上完全的修復(fù)了。
鍛煉的方法，建議熱敷以后進(jìn)行關(guān)節(jié)的加強(qiáng)鍛煉就可以的，一般的鍛煉方法可以讓病人進(jìn)行拉單杠，但是要循序漸進(jìn)，再就是可以囑咐病人做摸墻爬高的動(dòng)作，來鍛煉肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度，恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，一般好好鍛煉，恢復(fù)正常功能完全沒有問題的。
