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妙手醫(yī)生精選

分娩前期日常生活注意

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醫(yī)生主講實錄

1、個人衛(wèi)生。勤洗澡,修剪指甲要注意安全,不宜長時間熱水浴。

2、性生活,臨產(chǎn)前嚴禁性生活,防止胎膜早破和早產(chǎn)。

3、運動。禁止做大動作,如追趕、擁擠、登高等。

4、外出。外出要有人陪伴,獨自外出時間不要過長,并告知家人。

5、營養(yǎng)。保證營養(yǎng),多吃牛奶、雞蛋、雞湯等,保持睡眠充足,積累體力。

6、物品。清點入院用具,妥善安排分娩回家然后所需要的用具,把出院時自己和孩子所需的物品放于顯眼的位置。

7、日常訓(xùn)練。進一步熟練分娩的輔助動作,練習(xí)呼吸技巧。

以上內(nèi)容僅供參考

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