鈣是人體重要的常量元素之一，是兒童生長(zhǎng)發(fā)育過程中必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。兒童如果缺鈣容易讓其身體發(fā)育緩慢，嚴(yán)重甚至引起佝僂病。兒童補(bǔ)鈣的方法有很多，多吃富含鈣質(zhì)的食物，比如大豆類、蛋類、高蛋白類、蝦皮兒以及吃一些鈣片，同時(shí)要保證接受一些陽光，多曬太陽和補(bǔ)充維生素D。
同時(shí)如果孩子不愛吃的話我們可以做一些谷棗湯類的食物食補(bǔ)，多放些骨頭，多燉些湯，讓孩子更好的吸收鈣。
兒童缺鈣食補(bǔ)
張樹昆主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
2018-10-24 1901次
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兒童缺鈣的危害兒童缺鈣會(huì)引起骨頭發(fā)育不好，也就是人們常說的軟骨病，又稱為維生素D缺乏性佝僂病。還會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛、抽筋、精力不集中、盜汗、夜驚、枕禿、等癥狀，影響生長(zhǎng)發(fā)育，甚至?xí)绊憙和拿庖吡?。兒童成長(zhǎng)過程中，不同年齡的孩子對(duì)鈣質(zhì)的需求量有所不同。如果從外界攝入的鈣質(zhì)不足，出現(xiàn)缺鈣的癥狀，那么就需要及時(shí)補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣的方式有很多，除了食補(bǔ)外，更多的通過服用鈣片的方式補(bǔ)充鈣質(zhì)。對(duì)于四歲以下的兒童，可以選擇葡萄糖酸鈣口服液，它吸收好，孩子易接受，同時(shí)能避免孩子服用困難的問題。對(duì)于4歲以上的兒童可以選擇兒童維D鈣咀嚼片、牛初乳加鈣咀嚼片等。兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補(bǔ)鈣同時(shí)促吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣，還能增強(qiáng)免疫力，適合4歲以上的孩子。除了藥物補(bǔ)充外，生活中還應(yīng)多吃些蔬菜水果，魚、蝦、奶類、豆類等含鈣高的食物，積極鍛煉身體，都有助于補(bǔ)鈣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:49
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 2635次
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兒童缺鈣的明顯癥狀兒童缺鈣的明顯癥狀涵蓋多個(gè)方面。早期可能出現(xiàn)入睡困難、夜間易驚醒、多汗等，尤其是入睡后頭部大量出汗，導(dǎo)致孩子頻繁搖頭擦枕，出現(xiàn)枕禿圈。隨著缺鈣加重，骨骼發(fā)育會(huì)受影響，比如出牙晚、牙齒排列不整齊，還可能出現(xiàn)方顱、雞胸、漏斗胸，以及O型腿或X型腿等骨骼畸形。發(fā)現(xiàn)孩子缺鈣，要及時(shí)干預(yù)，可考慮遵醫(yī)囑服用龍牡壯骨顆粒，此藥物含黨參、黃芪等中藥成分，能調(diào)理脾胃，促進(jìn)食物中鈣和營(yíng)養(yǎng)的吸收，同時(shí)添加兩種有機(jī)鈣和維生素D2，改善因缺鈣導(dǎo)致的發(fā)育遲緩、多汗等癥狀。若孩子缺鈣癥狀較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下搭配小兒四維葡鈣顆粒，補(bǔ)充鈣，助力骨骼生長(zhǎng)；或服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，同時(shí)補(bǔ)充鈣、鋅，改善因缺鋅加重的缺鈣表現(xiàn)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:41
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-12-22 30146次
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缺鈣如何食補(bǔ)缺鈣其實(shí)是我們老百姓的一個(gè)統(tǒng)稱，臨床上稱為維生素d缺乏性佝僂病，也就是說孩子缺鈣的話，其實(shí)是存在維生素d缺乏和鈣缺乏兩種可能性的，如果說是孩子是維生素d缺乏的話，那這個(gè)時(shí)候其實(shí)食物中維生素d的含量是非常非常少的，我們還是需要大劑量的給孩子補(bǔ)充口服的維生素d制劑，或者說是讓孩子增加戶外活動(dòng)，多曬太陽才轉(zhuǎn)化為維生素d。第二個(gè)就是孩子這個(gè)鈣缺乏的問題，那我們?nèi)绻悄溉槲桂B(yǎng)的話，我們可以讓媽媽補(bǔ)鈣，增加母乳中鈣的含量。孩子如果奶粉喂養(yǎng)，或者說是年齡已經(jīng)比較大已經(jīng)開始吃輔食了，但這個(gè)時(shí)候我們就要注意孩子食物中可以增加一些像這種豆制品的東西，其實(shí)鈣含量也是比較高的，當(dāng)然如果孩子比較大，已經(jīng)兩歲了三歲甚至更大了，這個(gè)時(shí)候我們已經(jīng)不吃母乳和奶粉了，這個(gè)時(shí)候就需要給孩子增加一些純牛奶或者是純的酸奶，純牛奶和酸奶里面的鈣含量其實(shí)也是比較高的。語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
王偉
主治醫(yī)師泰安市婦幼保健院
2018-06-01 6804次
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孩子缺鈣怎么食補(bǔ)孩子缺鈣，實(shí)際上是由于孩子的維生素d和鈣同時(shí)缺乏而造成的一系列臨床表現(xiàn)。對(duì)于寶寶缺鈣以后要注意給孩子補(bǔ)充維生素d和鈣。維生素d，其實(shí)在食物中含量是很少的，要么通過藥物來補(bǔ)，要么讓孩子多增加活動(dòng)，多曬太陽來攝取維生素d。對(duì)于鈣來說除了藥物的鈣劑以外，食物中一般來說在奶制品和豆制品中含量是比較高的。一般來說半斤的豆腐及豆制品中會(huì)含有鈣兩百到三百毫克之間，純牛奶或者純酸奶250毫升中大約也會(huì)含有兩百到三百毫克的鈣。所以說，如果想給孩子補(bǔ)充鈣的話，就要增加孩子每天奶量以及豆制品的攝入，同時(shí)讓孩子多戶外活動(dòng)多曬太陽，能促進(jìn)鈣的吸收。語音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
王偉
主治醫(yī)師泰安市婦幼保健院
2018-07-09 5588次
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兒童缺鈣食補(bǔ)方法有哪些小兒缺鈣食補(bǔ)具體如下： 1.牛奶蛋黃粥 原料：大米10克，牛奶50克，蛋黃1/4個(gè)，蜂蜜少許。diy：1.將大米淘洗干凈，加入適量水，上火煮開，開鍋后改文火煮30分鐘；蛋黃用小勺背面研碎備用； 2.出鍋前把牛奶和蛋黃加入粥內(nèi)，再煮片刻出鍋，加入少許蜂蜜即可。特點(diǎn)：此食譜適合于4個(gè)月剛開始添加輔食的寶寶食用。 2.雞肉面片 原料：加工研碎的雞肉末50～100克，薄面片適量，卷心菜葉末、蝦皮湯、紫菜、香油適量。diy：把研碎的雞肉末、蝦皮湯上火煮熟，開鍋后放入面片、卷心菜末、紫菜，待煮開后稍加一點(diǎn)香油，即可出鍋食用。特點(diǎn)：此食譜適合于10～11個(gè)月寶寶食用。
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-23 1602次
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孩子缺鈣鐵鋅怎么食補(bǔ)可以給寶寶添加龍牡壯骨沖劑，既能補(bǔ)鈣也能調(diào)節(jié)脾胃，寶寶喝了之后愛吃飯，補(bǔ)鈣的同時(shí)配合吃維生素D3能促進(jìn)鈣的吸收。可以給寶寶喝點(diǎn)補(bǔ)鋅的口服液，多給寶寶吃含鋅高的食物，例如瘦肉，魚肉，貝殼類食物，肝臟，蛋奶制品等。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-11-18 2201次
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孩子缺鈣鐵鋅怎么食補(bǔ)多吃含鈣鐵鋅豐富的食物，如牛奶、豆制品、魚、瘦肉、動(dòng)物肝、腎、蛋黃、奶制品、蔬菜等。還要多吃水產(chǎn)貝殼類，如牡蠣、肉、干貝等，多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等，中藥補(bǔ)鋅也能起到良好的效果，中藥一些藥材中含鋅量都很高，也可以和鈣鐵鋅口服液，吃一些魚肝油促進(jìn)鈣的吸收。第一，缺鋅首先可以調(diào)整飲食培養(yǎng)良好的
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-22 269次
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兒童腎虛尿床怎么食補(bǔ)兒童腎虛尿床可以多吃一些補(bǔ)益腎氣的食物，這樣有助于改善腎虛尿床的情況。兒童腎虛引起的尿床，可能還伴有畏寒怕冷，神疲乏力，耳鳴，口干咽燥。平時(shí)家長(zhǎng)可以給孩子適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)腎的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳，豬肝等。如果癥狀嚴(yán)重，還需要遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，比如可以用縮泉丸，此藥主要組成是山藥，益智
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-29 1083次
