一般來(lái)說(shuō)跑步出汗對(duì)類風(fēng)濕是沒(méi)有什么效果的，尤其是類風(fēng)濕發(fā)作期，關(guān)節(jié)腫痛會(huì)非常的明顯，這時(shí)候要注意休息以及關(guān)節(jié)的制動(dòng)。在關(guān)節(jié)腫痛緩解以后注意早期開(kāi)始關(guān)節(jié)的功能鍛煉，這時(shí)候也要注意鍛煉的強(qiáng)度，不要過(guò)于勞累。另外，理療、外用藥物、輔助治療，可以快速的緩解關(guān)節(jié)癥狀。
藥物治療來(lái)說(shuō)：
第一、可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥進(jìn)行抗炎止痛、解熱的作用，是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療中最常用的藥物，常用的藥物有雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。
第二、抗風(fēng)濕藥物。被稱為二線藥物或者慢作用的抗風(fēng)濕藥物，常用的有甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、來(lái)氟米特、環(huán)孢素等。
第三、云克，是一種非激發(fā)狀態(tài)的同位素，治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎緩解癥狀，起效非常的快，不良反應(yīng)也比較少。
第四、糖皮質(zhì)激素。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者如果伴有類風(fēng)濕性血管炎或者經(jīng)過(guò)慢性的抗風(fēng)濕藥物治療沒(méi)有效果的患者，也可以加用小劑量的激素治療。
