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反食道反流性食管炎可以吃瓜子嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

反流性食管炎的患者是可以吃瓜子的,但是注意食用的量不要過多。瓜子本身的營養(yǎng)成分非常的高,含有豐富的維生素,蛋白質(zhì),一級油類含量都屬于比較高的,瓜子中含有不飽和脂肪酸,人體必需的亞油酸,約達(dá)到50%左右。富含不飽和脂肪酸以外,瓜子中含有多種維生素,葉酸鐵,鉀,鋅等人體必須的營養(yǎng)成分。

瓜子中還含有大量的食用纖維,人們在嗑瓜子的時(shí)候受益比較多,能夠增強(qiáng)消化功能,瓜子的香味刺激了舌頭上的味蕾,使他呈現(xiàn)興奮的狀態(tài)傳達(dá)至消化器官,各種消化酶的唾液等分泌會相應(yīng)地活躍起來,能夠有利于消化,所以反流性食管炎的患者是可以吃瓜子的。

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