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為你推薦

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對(duì)口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會(huì)影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來(lái)的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會(huì)吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過(guò)肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見(jiàn)的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒(méi)有什么問(wèn)題服用3~5天就可以停用了。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來(lái)說(shuō)，吃太多的維生素C不僅對(duì)身體沒(méi)有好處，反而還會(huì)降低身體的免疫力，還有可能會(huì)形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 44137次

• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內(nèi)所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因?yàn)榫S生素C是一種水溶性的維生素，雖然現(xiàn)在壞血病非常的少見(jiàn)，但是挑食的人身上還是會(huì)有維生素C缺乏的癥狀出現(xiàn)。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀血等。第三，能夠幫助增強(qiáng)膠原蛋白的含量，可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發(fā)性，發(fā)揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預(yù)防鉛、汞等有害金屬，對(duì)人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長(zhǎng)期大量的通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充維生素C，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致機(jī)體對(duì)藥物產(chǎn)生依賴(lài)，此外會(huì)增加結(jié)石和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果想補(bǔ)充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 7718次

• 經(jīng)常吃維生素c好嗎
  這樣是不好的，長(zhǎng)期大量的服用維生素c的人，體內(nèi)的維生素c含量不會(huì)增加，反而會(huì)降低，由于大劑量會(huì)導(dǎo)致人體維生素c調(diào)節(jié)機(jī)制受到改變，加快了代謝和排泄，若突然停藥會(huì)造成暫時(shí)性維生素c缺乏，出現(xiàn)牙齦腫痛、牙齒松動(dòng)和毛囊角化癥等壞血癥癥狀。所以建議不要長(zhǎng)期大量的大劑量的服用維生素c，在停藥的時(shí)候也應(yīng)該逐漸的減量，一直到停藥維生素c的毒性低，若大劑量口服，會(huì)出現(xiàn)腹瀉、惡心嘔吐、胃痙攣等常見(jiàn)的不良反應(yīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-16 11371次

• 過(guò)敏性鼻炎和維生素c
  過(guò)敏性鼻炎服用維生素c，會(huì)有一定的緩解的效果，但是不能治愈。過(guò)敏性鼻炎即變異性鼻炎，特指特異性個(gè)體接觸變異源后，主要由免疫球蛋白介質(zhì)的介導(dǎo)釋放，并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。發(fā)生的必要條件有三個(gè)，首先是特異性抗原即引起機(jī)體免疫反應(yīng)的物質(zhì)，其次是特應(yīng)性個(gè)體即所謂個(gè)體差異，過(guò)敏體質(zhì)，最后是特異性抗原與特應(yīng)性個(gè)體二者相遇。所以過(guò)敏性鼻炎患者的日常保健:過(guò)敏者須避開(kāi)過(guò)敏原如春夏或秋冬的花粉、家中的塵螨、毛毯或動(dòng)物皮屑等。平時(shí)少食用冰涼食品或較寒性食物，如冷飲、冰激凌、可樂(lè)、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。在空調(diào)環(huán)境時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，電扇不宜直吹。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  徐聳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 4932次

• 經(jīng)常吃維生素c好嗎
  不好，長(zhǎng)期大量的服用維生素c的人，體內(nèi)的維生素c含量不會(huì)增加，反而會(huì)降低。由于大劑量會(huì)導(dǎo)致人體維生素c調(diào)節(jié)機(jī)制受到改變，加快了代謝和排泄，若突然停藥會(huì)造成暫時(shí)性維生素c缺乏，出現(xiàn)牙齦腫痛、牙齒松動(dòng)等壞血癥癥狀。所以，建議不要長(zhǎng)期大量的大劑量的服用維生素c。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-04 3704次

• 過(guò)敏性鼻炎吃維生素幾
  過(guò)敏性鼻炎的患者應(yīng)該多含維生素C及維生素A，另外還可以吃一些其他的可以有效的緩解過(guò)敏性鼻炎的食物如宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、薏仁、紅糖和桂圓等。在飲食上宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果如蘿卜、絲瓜及梨子、蘋(píng)果等。
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-12-05 3404次

• 過(guò)敏性鼻炎可以經(jīng)常吃維生素C嗎
  過(guò)敏性鼻炎的患者一般可以經(jīng)常吃維生素C，一般不會(huì)加重患者的病情，也不影響過(guò)敏性鼻炎的治療。過(guò)敏性鼻炎一般是不能治好的，可以通過(guò)應(yīng)用藥物的方式來(lái)改善癥狀，平時(shí)在日常生活中要做好防護(hù)。過(guò)敏性鼻炎是一種遺傳和環(huán)境因素共同參與而引起的疾病，過(guò)敏性鼻炎的患者會(huì)出現(xiàn)鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流大量清水樣鼻涕等不適癥狀
  臧洪瑞 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-10-24 99次

• 維生素c能治過(guò)敏性鼻炎
  維生素c可以治療過(guò)敏性鼻炎，可以有效的緩解其癥狀，因?yàn)榫S生素c又名抗壞血酸，是一種重要的水溶性維生素，與人體的多種代謝有關(guān)。如果人體不能合成及儲(chǔ)存，則必須要從外界攝取，而且它存在于新鮮的綠葉，蔬菜，橘子，檸檬等含量豐富。在正常劑量下，維生素c的庫(kù)存是1500毫克，如果攝入不足，吸收障礙或者需要量增多
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-06-20 14795次