高血壓是可以吃黑芝麻的，黑芝麻中含有較多的不飽和脂肪酸，不要過量就可以。
高血壓患者目前的治療方法主要是通過藥物治療以及食療的方法，藥物是結合癥狀在醫(yī)生的指導下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則，來平穩(wěn)的控制血壓。
血壓控制平穩(wěn)可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，食療也是一種有效協(xié)助控制血壓在平穩(wěn)范圍內的方法，飲食要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，控制體重，堅持進行體育鍛煉。
高血壓人能否吃黑芝麻
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內科
2018-10-17 5290次
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吃黑芝麻上火嗎黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經(jīng)的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的?，F(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤皮膚。
01:16
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-29 13201次
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吃黑芝麻糊會長胖嗎吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現(xiàn)在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-24 27135次
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高血壓可以吃黑芝麻高血壓可以吃黑芝麻，黑芝麻藥食兩用具有補肝腎、滋五臟、益精補血、潤腸燥等保健功效被視為滋補圣品，一方面是因為含有優(yōu)質的蛋白質和豐富的礦物質，一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸維生素e和珍貴的黑芝麻素以及黑色素。高血壓病因是多方面其中重要的高鹽飲食，營養(yǎng)專家推薦每人每天攝入食鹽量不超過六克，實際生活中絕對的多數(shù)人無法做到，因此高鉀飲食非常重要，鉀攝入人體后的主要作用為促進鈉的排出。黑芝麻中的鉀含量非常豐富而含鈉較少，鈉鉀含量比例接近四十比一，因此黑芝麻對于控制血壓和保持心臟的健康非常重要，高血壓患者平時可多吃黑芝麻能夠起到很好的降壓效果。高血壓主要為藥物治療，黑芝麻為輔助作用。語音時長 1:33”
張博
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-29 12942次
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黑芝麻高血壓可以吃嗎建議不要吃過多的黑芝麻，因為黑芝麻中含有較多的不飽和脂肪酸會提高血脂，進一步提升血壓，高血壓是一種老年人常見的一種慢性疾病，一定要根據(jù)癥狀選擇適合的一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則，長期的服用，平穩(wěn)地控制血壓，只有血壓控制平穩(wěn)才可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。除了藥物治療以外，食療以及生活方式的改變，飲食習慣的調整也具有非常重要的作用，飲食一定要做低酯、低鹽、低膽固醇的方式，控制體重，適當?shù)腻憻捝眢w。語音時長 1:07”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-04 7077次
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高血壓能吃黑芝麻糊嗎病情分析：對于存在高血壓的患者是可以食用黑芝麻糊的。由于黑芝麻糊當中富含豐富的鉀元素，在某種程度上有助于進一步的降低血壓、穩(wěn)定血壓。意見建議：對于存在高血壓的患者，平日里要注意按時規(guī)律口服降壓藥物，首選一線長效降壓藥，比如建議患者可以口服依那普利、氨氯地平、美托洛爾等類型的藥物。如果患者單一服藥不能將血壓控制達標，建議其要進行聯(lián)合用藥。除此之外，要注意監(jiān)測血壓，定期體檢化驗。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2024-08-03 144005次
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吃黑芝麻好嗎黑芝麻富含豐富的脂肪和蛋白質，而且還有一定的維生素對身體可以起到很好的營養(yǎng)作用，日常生活中可以適當?shù)某砸恍┖谥ヂ?，對身體的補充和調理也是比較好的，建議也是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，合理的搭配一下個人的飲食。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2019-02-16 3503次
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心臟搭橋的人能否吃黑芝麻心臟搭橋的人一般能吃黑芝麻，不會對身體造成影響。心臟搭橋通常需要在冠狀動脈狹窄的近端和遠端之間建立通道，使狹窄冠狀動脈的遠端和主動脈連接，能夠讓血液繞過狹窄的部分后直接到達缺血部位，可以改善冠狀動脈粥樣硬化所引起的冠狀動脈狹窄，讓心肌血液供應恢復正常，緩解心絞痛的癥狀。做完心臟搭橋的人需要注意飲食，
李飛
副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2022-05-13 473次
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高血壓能喝黑芝麻核桃嗎高效的患者是可以喝黑芝麻核桃的。核桃是補腦的，黑芝麻對于高血壓的患者也具有一定的降壓效果。高效的患者在飲食方面一定要注意低鹽、低脂、低熱量飲食，不要吃高脂肪、高熱量的食物，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃點蔬菜和水果。高血壓是最常見的一種慢性疾病，也是心腦血管疾病最主要的危險因素，它可以合并有心肌梗死
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-20 296次
