血脂高首先是通過藥物降低血脂，其次要通過長(zhǎng)期的食物合理的攝入保持血脂的穩(wěn)定。還可以通過運(yùn)動(dòng)降低部分的血脂，一般中心型肥胖者更容易發(fā)生高脂血癥，肥胖的患者體重減輕以后，血脂紊亂的情況也可以恢復(fù)正常。
體育運(yùn)動(dòng)不但可以增強(qiáng)心肺功能，改善胰島素抵抗。還可以減輕體重，降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白的水平。如果是甘油三酯升高為主，藥物選擇以貝特類為主。如果是膽固醇升高為主，藥物的選擇以他汀類藥為主。
血脂高如何降下來(lái)
董清主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-10-18 10464次
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血脂高怎么降下來(lái)血脂高是中風(fēng)的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，可導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加，因此，保持血脂在正常水平非常有必要。那怎么降血脂呢？血脂高主要是受飲食與生活方式的影響，因此，控制飲食和改善生活方式是基礎(chǔ)治療。主要包括戒煙、限酒，均衡飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入，增加蔬菜、水果、魚類、豆類、粗糧、全谷類、堅(jiān)果及富含植物甾醇、纖維食物攝入，堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，維持合理的體重。但是，如果靠改善飲食和生活方式仍然無(wú)法把血脂降到正常范圍，那就必須進(jìn)行藥物治療?？蛇x用同仁堂消栓通絡(luò)片，其以川芎為君藥，主要發(fā)揮行氣活血、祛風(fēng)通絡(luò)的作用，同時(shí)方中添加了山楂、槐花，山楂能消食降脂，槐花能增強(qiáng)血管的抵抗力，降低血管通透性，能夠使得脆性的血管恢復(fù)彈性，從而降血脂和防治血管硬化。消栓通絡(luò)片是降血脂作用較好的中成藥，同時(shí)還能降低血液黏稠度，防止血栓形成，預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生，該藥物為中藥制劑，可以遵醫(yī)囑服用。如果血脂升高嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑加服他汀類西藥，聯(lián)合治療。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-02-02 47104次
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膽固醇高怎么降下來(lái)膽固醇增高要降下來(lái)：首先我們是飲食治療。我們少吃這些含膽固醇高的食物，動(dòng)物內(nèi)臟這多數(shù)人都知道的，還有就是雞蛋的蛋黃，也是含膽固醇比較高的，全部食物里面含膽固醇最高的就是動(dòng)物的腦，豬腦，羊腦那些都是很高的。首先我們是食物上要注意，不要吃那么多含膽固醇高的食物。第二個(gè)我們要吃藥，藥物治療。吃藥可以有中藥、有西藥，中藥就是山楂那一類的降膽固醇的藥物，西藥就是最常用的他汀類，各種他汀，阿托伐他汀、辛伐他汀等等這些，這些藥物到目前為止還是比較有效的。
01:21
劉冬年
副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2018-12-25 156869次
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脂肪肝血脂高怎么降下來(lái)脂肪肝患者經(jīng)常伴有高血脂，要通過飲食控制才能將血脂降下來(lái)，首先要進(jìn)行低脂低糖飲食。脂肪肝主要是由于肥胖型脂肪肝為主，所以平常飲食一定不能暴飲暴食，同時(shí)要戒酒，尤其是高度酒，千萬(wàn)不要再喝，如果經(jīng)常喝酒就很容易導(dǎo)致肝內(nèi)脂質(zhì)紊亂，造成酒精性脂肪肝，此時(shí)血脂也會(huì)升高。平常還可以吃一些降低血脂的藥物來(lái)控制血脂，平常要注意檢查身體，一定要到醫(yī)院定期檢查肝功能，血脂和肝臟彩超或者CT等情況。本病是一種可以治療，可以預(yù)防的疾病，早期預(yù)防，早期治療，大部分患者都可以得到治愈。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-01-01 5513次
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高血脂如何降下來(lái)對(duì)高血脂的患者來(lái)說(shuō)，如果血脂升高不是很嚴(yán)重，可以通過改變生活方式來(lái)使血脂降下來(lái)?；颊唢嬍骋⒁庖郧宓瓰橹鳎荒艹蕴^油膩的食物，不能吃油炸燒烤類的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)還可以吃一些粗糧。除了飲食方面之外，患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉，患者每天要堅(jiān)持快走半個(gè)小時(shí)，這對(duì)降低血脂來(lái)說(shuō)是比較好的一種運(yùn)動(dòng)方式?；颊唢埡蟮脑捒梢陨⑸⒉剑兄谙?，對(duì)患者的病情來(lái)說(shuō)也是非常有利。但是如果患者經(jīng)過一段時(shí)間的生活方式改變之后，血脂還是比較高，可以配合口服降血脂藥物來(lái)降血脂。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-11-18 10522次
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血脂高怎么降下來(lái)病情分析：血脂包括四類物質(zhì)：甘油三酯類，甘油類、膽固醇、自由脂肪酸，經(jīng)常提到的高脂血癥。一般指的是體內(nèi)的膽固醇和甘油三酯高了。降血脂西藥有兩大類：一類以降甘油三酯類為主，貝丁酸類的，如吉非羅奇。一類是降膽固醇為主的，他汀類。兩類藥物是不一樣的，是不能替代使用。膽固醇類高 或低密度脂蛋白高。要選擇像普拉固、他汀類。甘油三酯高，選擇貝丁酸類的。其他降脂藥都是輔助藥。意見建議：建議患者清淡飲食，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，起居規(guī)律，不要熬夜。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-06-23 3001次
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高血脂如何降下來(lái)病情分析：?jiǎn)渭兊母哐颊?，且沒有其他危險(xiǎn)因素的，首先可以通過生活方式調(diào)節(jié)來(lái)降低血脂。首先就是飲食方面的控制，應(yīng)該低鹽，低脂，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜，芹菜等，酌情進(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果。另外，也應(yīng)該戒煙限酒，參加鍛煉，控制好個(gè)人體重，作息規(guī)律，保持一個(gè)樂觀的心態(tài)。必要的時(shí)候需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物來(lái)降低血脂水平，如阿托伐他汀鈣等他汀類的降脂藥物可以降低高膽固醇血癥。意見建議：高血脂患者需要遵醫(yī)囑口服藥物?？诜幬镏笠残枰^察有無(wú)發(fā)生不良反應(yīng)。需要注意有無(wú)藥物過敏，有無(wú)肝腎功的損傷，有無(wú)胃腸道方面的不舒服，有無(wú)肌肉疼痛等，需要定期到?？崎T診復(fù)診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-07-03 1101次
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血脂高怎么降下來(lái)血脂偏高往往與飲食油膩、運(yùn)動(dòng)不足、代謝減緩有關(guān)，想要有效控制，需從生活方式和藥物輔助兩方面入手。??飲食上減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品的攝入，多吃燕麥、芹菜、深海魚等富含膳食纖維和Omega-3的食物；??每天堅(jiān)持30分鐘快走或慢跑，加速脂肪代謝；??
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-12-11 0次
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脂肪肝血脂高怎么降下來(lái)脂肪肝患者經(jīng)常伴有高血脂，要通過飲食控制才能將血脂降下來(lái)，首先要進(jìn)行低脂低糖飲食。脂肪肝主要是由于肥胖型脂肪肝為主，所以平常飲食一定不能暴飲暴食，同時(shí)要戒酒，尤其是高度酒，千萬(wàn)不要再喝，如果經(jīng)常喝酒就很容易導(dǎo)致肝內(nèi)脂質(zhì)紊亂，造成酒精性脂肪肝，此時(shí)血脂也會(huì)升高。平常還可以吃一些降低血脂的藥物來(lái)控制血脂
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-01-18 342次
