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• 有高血壓的人可以運(yùn)動嗎

  高血壓的患者當(dāng)然可以運(yùn)動。運(yùn)動對高血壓是非常非常重要的，運(yùn)動對高血壓，也是非藥物治療的方式之一。我們建議高血壓患者，在血壓平穩(wěn)的情況下，適度地去運(yùn)動，每天半小時(shí)到一小時(shí)的中度運(yùn)動，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血壓波動很厲害的情況下，很高的情況下是不適合運(yùn)動的，一定要等血壓控制平穩(wěn)以后，再去運(yùn)動。

  

  01:00
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 5597次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動嗎

  對于高血壓的患者來說，運(yùn)動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動，還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 16400次

• 多運(yùn)動可以減少高血壓嗎？
  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是有助于降壓的，但是過度的運(yùn)動、劇烈的運(yùn)動反而會導(dǎo)致血壓增高。高血壓病的病人是建議適當(dāng)運(yùn)動的，但是前提是血壓控制相對平穩(wěn)，如果血壓控制不穩(wěn)定的情況下去運(yùn)動容易發(fā)生危險(xiǎn)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動指的是每周3-4次，每一次半小時(shí)左右中等強(qiáng)度的有氧鍛煉，比如慢跑、騎自行車、游泳、打太極拳、跳廣場舞、打球等等，運(yùn)動一定要適度，而且運(yùn)動量不能太大，時(shí)間不能太久。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，有助于控制體重，也有注意改善心肺功能，對于降壓是有好處的。
  語音時(shí)長 01:10”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2021-07-31 1448次

• 多運(yùn)動能緩解高血壓嗎
  多運(yùn)動也能夠緩解高血壓，患有高血壓的患者，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動，首先可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，另外適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動，還能夠降低血脂，預(yù)防動脈粥樣硬化，對于緩解血壓也有一定的幫助。所以患有高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動，但要注意避免高強(qiáng)度運(yùn)動，因?yàn)閯×业捏w育運(yùn)動，有可能會引起血壓一過性的升高，這樣有可能會出現(xiàn)高血壓腦出血等嚴(yán)重的并發(fā)癥?；加懈哐獕旱幕颊呖梢赃M(jìn)行散步，慢跑，瑜伽，游泳，這樣強(qiáng)度不大的運(yùn)動，對于高血壓的患者是比較適合的。
  語音時(shí)長 01:12”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-12 4181次

• 多運(yùn)動能緩解高血壓嗎
  病情分析：多運(yùn)動有助于緩解高血壓，但是一定要注意當(dāng)血壓處于較高水平的時(shí)候，要盡可能的減少運(yùn)動，以免誘發(fā)腦出血或者是腦梗死。當(dāng)血壓降到安全范圍以內(nèi)后，此時(shí)再開始進(jìn)行運(yùn)動，相對較為安全。意見建議：為了更好的控制血壓，運(yùn)動只是一方面，平日里還要注意低鹽低脂飲食，除此之外，最關(guān)鍵的就是要注意按時(shí)規(guī)律服用降壓藥物，當(dāng)血壓控制不穩(wěn)的時(shí)候，建議患者可以行24小時(shí)動態(tài)血壓監(jiān)測，有助于評估血壓波動變化情況。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-03-26 2001次

• 多運(yùn)動會不會減少腦積水
  多運(yùn)動這個(gè)并不會減少腦積水的，因?yàn)槟X積水的形成因素當(dāng)中并沒有與運(yùn)動相關(guān)的一系列因素，要想從根本上去治療腦積水還是要從腦積水形成的因素所看起，一般情況下都是以腫瘤性質(zhì)的因素以及壓迫性的因素為主，因此主要還是要積極的進(jìn)行相關(guān)的這方面的治療。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-02-15 1703次

• 多運(yùn)動能緩解高血壓嗎
  多運(yùn)動是能夠緩解高血壓的癥狀。運(yùn)動治療是高血壓治療過程中的重要環(huán)節(jié)。積極健康的體育鍛煉能夠有效維持健康體重、降低胰島素抵抗、保持血壓穩(wěn)定，這對于高血壓的患者而言具有非常重要的意義。同時(shí)對于部分一級高血壓的患者來說，積極的體育鍛煉與健康的飲食調(diào)控相結(jié)合能在一定程度上替代藥物治療。由此可見，運(yùn)動治療對高
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2020-05-28 1828次

• 多運(yùn)動可以治療風(fēng)濕嗎
  通過運(yùn)動并不能夠治療風(fēng)濕病，但是在風(fēng)濕病病情緩解時(shí)，患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)對于疾病的抵抗力。風(fēng)濕病的治療主要是應(yīng)用藥物治療，根據(jù)患者不同的病情，選擇不同的治療方案，比如非甾體類抗炎藥聯(lián)合抗風(fēng)濕改善病情的藥物、生物制劑、激素和免疫抑制劑等。在病情緩解期患者是需要適當(dāng)進(jìn)行活動鍛煉，
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 226次