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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 19211次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 39157次

• 冠心病和更年期心悸的區(qū)別
  冠心病多發(fā)生于中老年人。更年期心悸多是發(fā)生于女性50到55歲絕經(jīng)期間，出現(xiàn)率比較高。更年期心悸，除此之外還有病人出現(xiàn)煩躁易怒、失眠健忘、出虛汗等現(xiàn)象。冠心病除了心悸以外，主要表現(xiàn)為胸悶、胸痛，位置多數(shù)是心前區(qū)或胸骨后，每次持續(xù)三到五分鐘，病人癥狀可以完全緩解。如果不能緩解，可以含服硝酸甘油一片舌下含化，病人多可以緩解。兩者是有區(qū)別的。
  語音時長 1:03”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-09-07 2972次

• 更年期冠心病的癥狀
  主要是病人會出現(xiàn)心悸，感覺心跳發(fā)慌，呈嘆氣樣的呼吸，心前區(qū)疼痛，但是不像心絞痛嚴重，只有很少的人伴有高血壓，常會伴有情緒焦躁、潮熱、皮膚發(fā)紅、多汗、失眠等更年期的某些癥狀。無論從病史或者是各種檢查中都找不出其他器質(zhì)性心臟病的證據(jù)，更年期冠心病主要是由于心血管運動神經(jīng)失調(diào)所導(dǎo)致，并非是器質(zhì)性病變的結(jié)果。因此，病人主觀感覺多，癥狀多，但是卻查不出毛病。
  語音時長 1:08”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 3099次

• 更年期出汗和冠心病出汗有什么區(qū)別
  病情分析：更年期出汗主要是因為激素迅速下降，全身激素紊亂，造成了一種機體功能調(diào)節(jié)紊亂的現(xiàn)象，這種出汗多與活動無明顯相關(guān)性，夜間可出汗明顯。冠心病出汗主要與心絞痛發(fā)作有明顯相關(guān)性，多在疼痛發(fā)作時出現(xiàn)，活動或情緒激動時出汗也較明顯。意見建議：建議神經(jīng)病患者應(yīng)規(guī)律的服用藥物定期復(fù)查，多吃新鮮的蔬菜水果，避免勞累熬夜，更年期出現(xiàn)出汗的患者，可以使用六味地黃丸調(diào)節(jié)身體機能。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-12-03 2803次

• 更年期頭暈的癥狀
  病情分析：患者會表現(xiàn)為一種頭昏昏沉沉，不清醒的感覺，也可能有喝醉酒的一些發(fā)飄的感覺。另外，患者還有可能出現(xiàn)煩躁，焦慮，抑郁等方面的癥狀。也可以出現(xiàn)心慌、消化不良等方面的臨床表現(xiàn)。意見建議：建議患者要及時就診，必要時完善顱腦影像學(xué)檢查排除器質(zhì)性病變。如果沒有器質(zhì)性病變，一定要放松心情，保證睡眠，多參加戶外的體育運動，可以服用谷維素等藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-02 2602次

• 更年期會得冠心病嗎
  更年期也是會得冠心病的，冠心病主要是由于生活壓力過大，心臟病變或者是不良的飲食生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。更年期患者大多數(shù)由于休息不好，比較容易引起心心肌細胞的勞損，從而導(dǎo)致心臟病。更年期患者一定要注意休息，盡量避免勞累熬夜，定時的監(jiān)測自己的血壓，血
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 頸椎病和更年期的區(qū)別
  頸椎病和更年期是有明顯的區(qū)別的。更年期也稱為更年期綜合癥，是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或者減少所導(dǎo)致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一些癥候群。但是頸椎病不是這個樣子的，頸椎病是由于頸椎的退行性改變引起的，長時間的低頭，反復(fù)的低頭抬頭，隨著工作時間的延長都會導(dǎo)致頸椎的椎間盤突
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 506次