第一個(gè)，要減少飲食中油脂的攝取。飲食與癌癥的關(guān)系，其中被研究最多的就是油脂，包括飽和脂肪和不飽和的油脂。飲食中的油脂可以促進(jìn)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，還可以使正常細(xì)胞早期變異而演變成腫瘤。無論是動(dòng)物性脂肪或者是植物性油脂都要盡可能的減少，過多的油脂尤其是動(dòng)物性脂肪，可以在小腸內(nèi)刺激膽酸的分泌，腸內(nèi)膽酸量過高的時(shí)候也可能變成致癌物，有助于癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，由此可見，高脂肪的飲食與癌細(xì)胞關(guān)系是非常密切的。
第二個(gè)，要增加飲食中纖維素的攝取。飲食中的纖維主要功用是，使腸子蠕動(dòng)正常，增加糞便的體積并減少糞便停留在直腸內(nèi)的時(shí)間，結(jié)腸內(nèi)所存在的糞便會(huì)使細(xì)菌活躍，并可能產(chǎn)生致癌物質(zhì)。當(dāng)飲食中缺乏纖維，結(jié)腸內(nèi)的糞便會(huì)變得干燥，也會(huì)變硬，再加上通過的速度遲緩，腹壁肌肉變?nèi)?，使得排空時(shí)間延長(zhǎng)，若時(shí)間過久，患直腸癌的幾率會(huì)相對(duì)提高。
